初心者向けの最高のフリーランニングアプリをお探しですか？ Nike Run Club（NRC）は、究極のラントラッカー、プランナー、チューターです。 NRCは、フィットネスの目標に向けてあなたを推進するために設計された一連のツールを使用して、始めて継続するために必要なすべてを持っています。

NRCは、5kから10k、ハーフマラソンなど、あらゆるレベルに合わせて、さまざまなトレーニングプラン*およびガイド付きランニング**を提供しています。トレイルを打つか、トレッドミルを叩いても、NRCの有酸素運動トレーニングオプションは、新しい個人的なベストを設定して達成するのに役立つように設計されています。ナイキのコーチと活気のあるコミュニティのサポートにより、あらゆるステップで必要な動機を見つけることができます。

Nike Run Clubコミュニティに参加して、課題に参加または作成し、進捗状況を共有し、やる気を維持します。健康やフィットネスのヒントからウェルネスの実行まで、NRCは単なるフィットネスアプリ以上のものです。ナイキメンバーのランニングコミュニティであり、ルートマッピング、コーチング、回復アドバイスを提供しています。

**トラッカーを無料で実行**

• 有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを追跡します。
• 距離とフィットネストラッカーを使用して、実行中の目標に向けた進捗を監視します。
• フィットネスの進捗状況を監視するのに役立つモバイルランニングコーチの恩恵を受けることができます。
• アクティビティをAndroid OSサポートデバイスに簡単に同期します。

**トレーニングプランとガイド付きランニング**

• NRCトレーニングプラン*を利用して、目標に向かって実行します。
• ハーフマラソントレーニング、4週間の取得トレーニング計画、究極の12週間のマラソントレーニング計画などのさまざまなプランから選択してください。
• カジュアルな実行、速度間隔、またはマラソントレーニングのために、ガイド付きランニングのライブラリ**を探索してください。
• オーディオガイドランを使用して、Eliud Kipchogeのようなトップナイキアスリートからフィットネスのモチベーションを得る**。
• NRCのガイド付きランニング**を使用して、ランニングコーチからガイダンスを受け取り、友人からラン中の音声をお楽しみください。

**挑戦を実行**

• 5kから10k以降で、ストリークや個人的なベストのバッジとトロフィーを獲得します。
• 新しい毎月のランニングマイレージに到達するか、距離の目標を設定するために、NRCの励ましに動機付けられます。
• NRCランニングチャレンジに参加するか、独自の課題を作成して友達を招待してください。
• 世界中のランクラブであなたの進歩を監視し、祝います。

**マイルカウンターと靴のタグ付け**

• すべての靴の距離をマイルカウンターで追跡します。これは、新しいペアの時間であることを思い出させます。
• NRCのPacer機能を使用して、どの靴を走らせるかを学びます。

**ナイキフィットネスフィード**

• モチベーション、栄養、アスリートの物語など、健康とフィットネスのガイダンスにアクセスします。
• ガイド付きラン、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ナイキランニングの最新情報を最新の状態に保ちます。
• 心と体をつなぐためのホリスティックウェルネスのヒントのロックを解除し、全体的なフィットネスエクスペリエンスを向上させます。

NRCを今すぐダウンロードして、Nikeコミュニティと一緒に走っている旅を始めましょう。 NRCはGoogle Fitとシームレスに統合して、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命に影響を与える可能性があることに注意してください。

NRCは、Garminデバイスを含むすべてのWear OSウォッチおよびその他多くのものと互換性があります。

*トレーニング計画は、米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用できます。

**ガイド付きランは、一部の国で利用できます。

最新バージョン4.41.0の新しいもの

2024年10月11日に最後に更新されました

バグの修正と強化。