Adakah anda ingin ** meningkatkan ketinggian anda ** secara semulajadi dan ** menjadi lebih tinggi **? Aplikasi Latihan Ketinggian ** kami ** ada di sini untuk melicinkan Perjalanan ** Height ** anda! Sesuai untuk individu berumur 13 tahun ke atas, aplikasi ini direka untuk membantu anda meningkatkan ketinggian walaupun ** selepas 18 **, menjadikan anda kelihatan lebih menarik dan meningkatkan keyakinan diri anda.

Walaupun 60% ketinggian anda ditentukan oleh gen yang diwarisi dari ibu bapa anda, baki 40% boleh dipengaruhi oleh faktor luaran seperti pemakanan, senaman, dan tidur. Aplikasi ** berasaskan sains kami menawarkan ** Latihan peningkatan ketinggian **, ** Pelan Diet **, dan Peningkatan Ketinggian ** Tips **. Anda boleh memaksimumkan ketinggian anda secara semulajadi ** di rumah ** dan mencapai bentuk badan yang lebih baik ** dalam minggu **!

** untuk semua orang **

• Lelaki & perempuan
• Remaja & orang dewasa

** Meningkatkan latihan ketinggian **

• Semua latihan direka oleh profesional
• Animasi dan panduan video yang mudah difahami
• Latihan Peregangan Berkesan, Yoga, dan Latihan Aerobik
• Sesi senaman cepat, hanya 8-14 minit sehari

** Pelan diet **

• Pelan diet harian bertujuan untuk memaksimumkan ketinggian anda
• Cadangan untuk makanan yang kaya dengan nutrien (kalsium, protein, vitamin) untuk menyokong pertumbuhan ketinggian

** Petua Peningkatan Ketinggian **

• Petua berguna untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat
• Petua mengenai makanan, senaman, postur, berpakaian, dan banyak lagi

** Tracker tidur untuk pertumbuhan ketinggian **

• Tetapkan tempoh tidur sasaran untuk memastikan anda mendapat cukup tidur
• Catat Masa Tidur Harian Anda
• Jejaki corak tidur anda dalam grafik

** Ciri **

• Peningkatan ketinggian untuk remaja dan orang dewasa
• Latihan Pertumbuhan Ketinggian yang Berkesan dan Saintifik
• Cadangan pemakanan
• Petua Peningkatan Ketinggian untuk Pertumbuhan Optimal
• Lihat kemajuan anda dalam beberapa minggu
• Sesuaikan rancangan senaman anda sendiri
• Jejaki Tidur Anda dalam Grafik
• Mudah bersenam di rumah atau di mana sahaja, bila -bila masa
• Tetapkan peringatan harian untuk membuat anda bermotivasi untuk bersenam

** Latihan di rumah **

Ada kemungkinan untuk meningkatkan ketinggian dengan latihan yang lebih tinggi. Aplikasi kecergasan ini direka khas untuk membantu anda meningkatkan inci secara semulajadi dengan latihan yang boleh anda lakukan di rumah. Latihan ketinggian dalam aplikasi ini berasaskan sains dan telah terbukti berkesan oleh berjuta-juta pengguna. Gunakan aplikasi Meningkatkan Ketinggian ini untuk berkembang lebih tinggi dan mencapai badan impian anda!

** Latihan pendek **

Mencari aplikasi Latihan Meningkatkan Ketinggian untuk bersenam di rumah? Kami menyediakan latihan pendek dan berkesan dalam aplikasi latihan rumah ini untuk membantu anda berkembang lebih tinggi dari keselesaan rumah anda sendiri.

** Latihan yang lebih tinggi untuk semua orang **

Aplikasi ini menawarkan latihan peningkatan ketinggian yang mudah dan berkesan. Sama ada anda lelaki atau perempuan, anda sentiasa dapat mencari latihan ketinggian yang sesuai dengan keperluan anda.