Naghahanap ka ba ng ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** Dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** app ay narito upang pakinisin ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay! Angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas, ang app na ito ay idinisenyo upang matulungan kang madagdagan ang taas kahit na ** pagkatapos ng 18 **, na ginagawang mas kaakit-akit ka at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Habang ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng mga gene na minana mula sa iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip **. Maaari mong i -maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal
• Madaling maunawaan ang animation at gabay sa video
• Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na sesyon ng pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na plano sa diyeta na naglalayong i -maximize ang iyong taas
• Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) upang suportahan ang paglaki ng taas

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mga kapaki -pakinabang na tip upang matulungan kang makamit ang iyong layunin nang mas mabilis
• Mga tip sa pagkain, ehersisyo, pustura, pagbibihis, at marami pa

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang tagal ng pagtulog ng target upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pagtulog
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa mga graph

** Mga Tampok **

• Pagtaas ng taas para sa mga tinedyer at matatanda
• Epektibo at pang-agham na sinusuportahan ang pag-eehersisyo sa paglago ng taas
• Mga mungkahi sa nutrisyon
• Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
• Tingnan ang iyong pag -unlad sa mga linggo
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
• Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga graph
• Madaling mag -ehersisyo sa bahay o saanman, anumang oras
• Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -udyok na mag -ehersisyo

** pag -eehersisyo sa bahay **

Posible na madagdagan ang taas sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay espesyal na idinisenyo upang matulungan kang madagdagan ang mga pulgada nang natural na may mga pagsasanay na maaari mong gawin sa bahay. Ang mga pagsasanay sa pagtaas ng taas sa app na ito ay batay sa agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app upang mag -ehersisyo sa bahay? Nagbibigay kami ng maikli at epektibong pagsasanay sa app na ito ng ehersisyo sa bahay upang matulungan kang lumaki mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nag -aalok ang app na ito ng simple at epektibong mga ehersisyo sa pagtaas ng taas. Lalaki ka man o babae, maaari kang laging makahanap ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na angkop sa iyong mga pangangailangan.