Meditopia: Sleep & Meditation
May 01,2025
| 應用程式名稱 | Meditopia: Sleep & Meditation |
| 開發者 | Meditopia |
| 分類 | 健康與健身 |
| 大小 | 81.3 MB |
| 最新版本 | 4.9.2 |
| 可用於 |
4.5
旨在增強您的心理健康的最個人化的正念應用程序，冥想，睡眠，呼吸和放鬆。在正念冥想應用程序中，地中海是您最終的心理健康伴侶。
是什麼使地中海脫穎而出？儘管許多應用程序專注於緩解睡眠和壓力的短期解決方案，但地中海提供了1000多個深介冥想和呼吸練習。這些資源解決了各個年齡段，背景和經驗的人們每天都面對的核心問題。我們的冥想有12種語言可供選擇，從人際關係和期望到身體形象，性，生活目的和不足的感覺，涵蓋了廣泛的人類經驗。地中海不僅是一個臨時修復；這是一個精神健康的庇護所，提供了工具和指導，以建立韌性，鎮定，平衡和安心。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切，就像嬰兒在這裡。
立即下載，從免費的冥想開始！
在地中海可以得到什麼？
睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠對您的日常生活至關重要。 Meditopia提供30多種睡眠冥想，以及呼吸和可視化練習，以幫助您實現寧靜的夜晚。這些技術可以長期實踐，可以幫助您告別過時的聲音機器和單功能呼吸應用程序。
睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們！當您依ne床上時，讓我們的各種各樣的故事，從童話故事和冒險到全球旅程，輕輕地指導您進入睡眠和康復世界的夢幻世界。我們的圖書館還包括各種睡眠聲音，例如雨水，波浪和舒緩的白噪聲，以幫助您和平地漂流。
我們的最佳功能：
- 超過1000次指導冥想
- 大自然聽起來有計時器
- 每天關於新主題的每日冥想
- 每日勵志名言
- 個人筆記以跟踪您的進度
- 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
- 與朋友一起挑戰以保持動力
- 定制睡眠和冥想的提醒
- 用戶友好和麵向用戶的接口
Meditopia廣泛的冥想庫包括1000多個有關主題的指導性會議，例如：
- 壓力
- 驗收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 憤怒
- 自信
- 動機
- 重點
- 性慾
- 氣息
- 身體積極性
- 變革與勇氣
- 不足
- 自愛
- 冥想較少
- 身體掃描
- 白噪聲
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