Meditopia: Sleep & Meditation
May 01,2025
| 软件名称 | Meditopia: Sleep & Meditation |
| 开发者 | Meditopia |
| 分类 | 健康与健身 |
| 大小 | 81.3 MB |
| 最新版本 | 4.9.2 |
| 可用于 |
4.5
旨在增强您的心理健康的最个人化的正念应用程序，冥想，睡眠，呼吸和放松。在正念冥想应用程序中，地中海是您最终的心理健康伴侣。
是什么使地中海脱颖而出？尽管许多应用程序专注于缓解睡眠和压力的短期解决方案，但地中海提供了1000多个深介冥想和呼吸练习。这些资源解决了各个年龄段，背景和经验的人们每天都面对的核心问题。我们的冥想有12种语言可供选择，从人际关系和期望到身体形象，性，生活目的和不足的感觉，涵盖了广泛的人类经验。地中海不仅是一个临时修复；这是一个精神健康的庇护所，提供了工具和指导，以建立韧性，镇定，平衡和安心。您需要感到更快乐，放松和睡眠所需的一切，就像婴儿在这里。
立即下载，从免费的冥想开始！
在地中海可以得到什么？
睡眠冥想 +呼吸练习：优质的睡眠对您的日常生活至关重要。 Meditopia提供30多种睡眠冥想，以及呼吸和可视化练习，以帮助您实现宁静的夜晚。这些技术可以长期实践，可以帮助您告别过时的声音机器和单功能呼吸应用程序。
睡前故事：就寝时间不仅适合孩子们！当您依ne床上时，让我们的各种各样的故事，从童话故事和冒险到全球旅程，轻轻地指导您进入睡眠和康复世界的梦幻世界。我们的图书馆还包括各种睡眠声音，例如雨水，波浪和舒缓的白噪声，以帮助您和平地漂流。
我们的最佳功能：
- 超过1000次指导冥想
- 大自然听起来有计时器
- 每天关于新主题的每日冥想
- 每日励志名言
- 个人笔记以跟踪您的进度
- 敏锐的仪表，一目了然地看到您的正念统计数据
- 与朋友一起挑战以保持动力
- 定制睡眠和冥想的提醒
- 用户友好和面向用户的接口
Meditopia广泛的冥想库包括1000多个有关主题的指导性会议，例如：
- 压力
- 验收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 愤怒
- 自信
- 动机
- 重点
- 性欲
- 气息
- 身体积极性
- 变革与勇气
- 不足
- 自爱
- 冥想较少
- 身体扫描
- 白噪声
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