पुरुषों के लिए वसा जलाने और घर पर वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने का ऐप! सुपर प्रभावी वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ, आप पेट की वसा खो सकते हैं, आदमी के स्तन को खत्म कर सकते हैं, और उन जिद्दी प्रेम हैंडल को बहा सकते हैं। हमारी 30-दिवसीय योजना का पालन करें और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने और फिट रहने के लिए दिन में सिर्फ 5-10 मिनट समर्पित करें!

हम एक कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करते हैं जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। जिम या उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस वसा को जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। आसानी से अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करें और विस्तृत रेखांकन के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।

3 कठिनाई का स्तर

हमारा ऐप हर किसी को, शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक, तीन स्तरों की कठिनाई के साथ पूरा करता है। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया, वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों को लक्षित करता है, जिससे आपको तेजी से वजन घटाने और उन एब्स को मूर्तिकला करने में मदद मिलती है। हर दिन अलग -अलग वर्कआउट के साथ, प्रतिबद्ध रहना कभी आसान नहीं रहा।

कम प्रभाव विकल्प

कम-प्रभाव वाले मोड में हमारे कोमल अभी तक प्रभावी वजन घटाने वर्कआउट संयुक्त तनाव को कम करते हैं और चोट के जोखिम को कम करते हैं, जिससे यह सभी फिटनेस स्तरों के लिए आदर्श है।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

आदमी के स्तन के कारण अपनी टी-शर्ट को लगातार समायोजित करने से थक गए? हमारे लक्षित छाती वर्कआउट आपको छाती में वसा खोने और इस शर्मनाक मुद्दे को खत्म करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुष अक्सर वसा को midsection में स्टोर करते हैं। एक दुबले पेट में अपनी यात्रा में तेजी लाने के लिए हमारे सर्वश्रेष्ठ एबीएस वर्कआउट को मिलाएं।

अनुकूलित प्रशिक्षण

चुनने के लिए 30 से अधिक वर्कआउट के साथ, आप व्यक्तिगत दिनचर्या बना सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोटें हैं, तो बस अवांछित अभ्यासों को बदलें। आप व्यायाम आदेश और आराम के समय को भी समायोजित कर सकते हैं। इष्टतम परिणामों के लिए, हम कम कैलोरी आहार बनाए रखने की सलाह देते हैं।

विशेषताएँ

• तीन कठिनाई स्तर सभी के लिए उपयुक्त, जिसमें पुरुष, महिलाएं, शुरुआती और पेशेवर शामिल हैं
• कम-प्रभाव वर्कआउट
• अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या
• कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं; बॉडीवेट एक्सरसाइज का उपयोग करें
• वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हाथ वर्कआउट
• आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करता है
• वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी जलाए गए
• एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• धीरे -धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है
• Google फिट के साथ डेटा सिंक करता है

Fitbit, Samsung Health, और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग सहित अधिक सुविधाएँ रास्ते में हैं ...

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

प्रभावी फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स के लिए खोज? जल्दी से वजन कम करना चाहते हैं? हमारा ऐप उपलब्ध सबसे अच्छे वेट लॉस ऐप्स में से एक के रूप में खड़ा है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद मिलती है।

घर पर कसरत

फिट रहने और हमारे घर की कसरत कार्यक्रम के साथ वजन कम करने के लिए रोजाना कुछ मिनट बिताएं। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस घर पर प्रभावी वर्कआउट के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।

फिटनेस ऐप्स

हमारे शीर्ष-रेटेड वेट लॉस ऐप के साथ फिट रहें और बेली फैट को जलाएं। इसमें पेशेवर बेली फैट वर्कआउट हैं जो कहीं भी, कभी भी किया जा सकता है।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, साथ ही वसा हानि और कोर वर्कआउट शामिल हैं जो आपके शरीर को टोन करने में प्रभावी साबित हुए हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

हमारा ऐप आपको बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वसा जलने और HIIT वर्कआउट में सर्वश्रेष्ठ प्रदान करता है। हमारे वसा जलने की दिनचर्या के साथ प्रभावी ढंग से कैलोरी जलाएं, और HIIT वर्कआउट को शामिल करके अपने परिणामों को बढ़ाएं।

फिटनेस कोच

सभी वर्कआउट एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा तैयार किए जाते हैं, जो आपको हर अभ्यास के माध्यम से विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने के लिए!

पुरुषों के लिए घर की कसरत

हमारा होम वर्कआउट प्रोग्राम पुरुषों के लिए सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। बस अपने घर के आराम से प्रभावशाली परिणाम देखने के लिए हमारे सरल दिनचर्या और वसा हानि वर्कआउट का पालन करें!

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

कोई जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है - हमारे घर की कसरत आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करने की अनुमति देती है। अब अपनी होम वर्कआउट यात्रा शुरू करें और कुछ हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलावों का गवाह बनें!

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावशाली वर्कआउट प्रदान करता है जो आप घर पर कर सकते हैं। हमारे घर के व्यायाम कार्यक्रम के साथ आज वजन कम करना शुरू करें!

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

मामूली बग फिक्स और सुधार। नवीनतम संवर्द्धन का अनुभव करने के लिए नवीनतम संस्करण में स्थापित या अपडेट करें!