Ang pinakamahusay na app ng pagbaba ng timbang para sa mga kalalakihan na magsunog ng taba at mawalan ng timbang sa bahay! Sa sobrang epektibong pag -eehersisyo ng taba ng taba, maaari kang mawalan ng taba ng tiyan, alisin ang mga boobs ng tao, at ibuhos ang mga matigas na paghawak sa pag -ibig. Sundin ang aming 30-araw na plano at mag-alay lamang ng 5-10 minuto sa isang araw upang makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang at manatiling maayos!

Nag-aalok kami ng isang pagpipilian na mababa ang epekto na perpekto para sa mga sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu. Hindi na kailangan ng gym o kagamitan - gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan. Madaling subaybayan ang iyong sinunog na mga calorie at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang na may detalyadong mga graph.

3 Mga antas ng kahirapan

Ang aming app ay tumutugma sa lahat, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga pros, na may tatlong antas ng kahirapan. Dinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach, ang mga pag -eehersisyo ay nag -target sa mga problema sa problema ng kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na tumutulong sa iyo na makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang at i -sculpt ang mga abs na iyon. Sa iba't ibang mga pag -eehersisyo araw -araw, ang manatiling nakatuon ay hindi naging madali.

Opsyon na mababa ang epekto

Ang aming banayad ngunit epektibong pag-eehersisyo ng pagbaba ng timbang sa mode na mababa ang epekto ay mabawasan ang magkasanib na stress at bawasan ang panganib ng pinsala, na ginagawang perpekto para sa lahat ng mga antas ng fitness.

Alisin ang mga boobs ng tao

Pagod ng patuloy na pag-aayos ng iyong t-shirt dahil sa mga boobs ng tao? Ang aming mga naka -target na ehersisyo sa dibdib ay idinisenyo upang matulungan kang mawala ang taba ng dibdib at maalis ang nakakahiyang isyu na ito.

Mawalan ng taba ng tiyan

Ang mga kalalakihan ay madalas na nag -iimbak ng taba sa midsection dahil sa testosterone. Pagsamahin ang aming pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang mapabilis ang iyong paglalakbay sa isang payat na tiyan.

Ipasadya ang pagsasanay

Na may higit sa 30 pag -eehersisyo na pipiliin, maaari kang lumikha ng mga isinapersonal na gawain. Kung mayroon kang mga pinsala sa tuhod o likod, palitan lamang ang mga hindi ginustong pagsasanay. Maaari mo ring ayusin ang order ng ehersisyo at oras ng pahinga. Para sa pinakamainam na mga resulta, inirerekumenda namin na mapanatili ang isang diyeta na may mababang calorie.

Mga tampok

• Tatlong antas ng kahirapan na angkop para sa lahat, kabilang ang mga kalalakihan, kababaihan, nagsisimula, at pros
• Mga pag-eehersisyo sa mababang epekto
• Napapasadyang mga gawain sa pag -eehersisyo
• Walang kinakailangang kagamitan o gym; Gumamit ng mga ehersisyo sa bodyweight
• Pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at pag -eehersisyo sa braso
• Mga paalala sa pag -eehersisyo upang mapanatili kang disiplinado
• Mga pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo at calorie na may Google Fit
• Subaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
• Mga Animasyon at Gabay sa Video
• Unti -unting nagdaragdag ng intensity ng ehersisyo
• Pag -sync ng data na may Google Fit

Higit pang mga tampok ay nasa daan, kabilang ang pag -sync sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal ...

Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang

Naghahanap para sa epektibong fitness at pag -eehersisyo na apps? Nais bang mawalan ng timbang nang mabilis? Ang aming app ay nakatayo bilang isa sa mga pinakamahusay na apps sa pagbaba ng timbang na magagamit, na tumutulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin nang mas mabilis.

Pag -eehersisyo sa bahay

Gumugol lamang ng ilang minuto araw -araw upang manatiling maayos at mawalan ng timbang sa aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay. Walang kagamitan na kinakailangan - gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan para sa epektibong pag -eehersisyo sa bahay.

Fitness apps

Manatiling magkasya at sunugin ang taba ng tiyan sa aming top-rated na pagbaba ng timbang app. Nagtatampok ito ng mga propesyonal na pag -eehersisyo ng taba ng tiyan na maaaring gawin kahit saan, anumang oras.

Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan

Kasama sa aming app ang dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, pati na rin ang pagkawala ng taba at mga pag -eehersisyo ng core na napatunayan na epektibo sa toning ng iyong katawan.

Fat Burning Workout at HIIT Workout

Nag -aalok ang aming app ng pinakamahusay sa taba ng pagkasunog at pag -eehersisyo ng HIIT upang matulungan kang makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan. Ang mga calorie ng sunog ay epektibo sa aming mga nakagawiang pagkasunog ng taba, at mapahusay ang iyong mga resulta sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pag -eehersisyo sa HIIT.

Fitness coach

Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng isang propesyonal na fitness coach, na nagbibigay sa iyo ng gabay ng dalubhasa sa bawat ehersisyo, katulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!

Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan

Target ng aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan para sa mga kalalakihan. Sundin lamang ang aming simpleng mga gawain at pag -eehersisyo ng pagkawala ng taba upang makita ang mga kahanga -hangang resulta mula sa ginhawa ng iyong tahanan!

Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay

Walang kinakailangang pagiging kasapi sa gym - ang aming pag -eehersisyo sa bahay ay nagbibigay -daan sa iyo upang mag -ehersisyo nang epektibo gamit lamang ang timbang ng iyong katawan. Simulan ang iyong paglalakbay sa pag -eehersisyo sa bahay ngayon at masaksihan ang mga makabuluhang pagbabago sa loob ng ilang linggo!

Ehersisyo sa bahay

Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, nakakaapekto sa pag -eehersisyo na maaari mong gawin sa bahay. Simulan ang pagkawala ng timbang ngayon sa aming programa sa ehersisyo sa bahay!

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4

Huling na -update noong Oktubre 24, 2024

Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang maranasan ang pinakabagong mga pagpapahusay!