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| アプリ名 | Lyfta |
| 開発者 | Lyfta Gym Workout Tracker |
| カテゴリー | ヘルス＆フィットネス |
| サイズ | 19.2 MB |
| 最新バージョン | 1.385 |
| 上で利用可能 |
何千人ものフィットネス愛好家から信頼されている究極のジムワークアウトトラッカーとプランナーであるLyftaでフィットネスの旅を向上させてください。 Lyftaを使用すると、トレーニングを楽にログインし、構造化されたプログラムに準拠し、フィットネスの目標を達成できます。私たちのアプリは、ジムの時間を最大化する上でその有効性を紹介し、何百もの5つ星のレビューを誇っています。
あなたがジムのシーンでも経験豊富なアスリートであろうと、リフタは皆に対応しています。すべてのフィットネスレベルと身体目標のために設計された膨大なトレーニングルーチンのライブラリに飛び込みます。
各エクササイズの明確で簡潔な指導ビデオデモンストレーションの恩恵を受けます。これらのガイドは、ジムでの潜在的な恥ずかしさや怪我を避けて、動きを正しく行うことを保証します。
Lyftaが提供するものを発見してください
専門家が設計したトレーニング：自分のトレーニング計画を作成することの混乱に別れを告げます。スケジュールに合わせて調整された、既製のユーザーフレンドリーなトレーニングプログラムの幅広い配列から選択してください。
繁栄するコミュニティ：数十万人のリフターのコミュニティとつながります。成果を共有し、新しい個人記録を設定し、仲間のフィットネス愛好家と一緒に進歩を追跡します。
便利な一貫性：ペンと紙を置き去りにします。当社のアプリは、進捗状況の追跡を簡素化し、以前のパフォーマンスを上回るのに役立つベンチマークとリマインダーを提供します。
詳細な進行追跡：ワークアウトの日、セッションの長さ、総重量の持ち上げ、ワークアウト履歴、体重や脂肪の割合などのボディメトリック、ボディパーツ測定、カロリー摂取量、強度の向上を監視します。この詳細な追跡は、フィットネスの旅の包括的な見方を提供します。
Lyftaで人気のあるトレーニングプログラム
StrongLifts 5x5、PowerLifting、Strongman、Bodybuilding、GZCL、NSUNS 5/3/1、上/下部スプリット、アーノルドのプッシュ/プル/脚、はしご筋力トレーニング、PHUL、5/3/1ジムウェンドラー、マッドコウ5xルーチン、およびウェストサイドバーベルコンジュゲートメソッド。
Lyftaで完全に無料でこれらの機能をすべて体験してください。今すぐダウンロードして、フィットネスルーチンを変換してください！
ユーザーの声
「これは私がこれまでに試した中で最高の無料ワークアウトトラッカーです。強くお勧めします。」 -Timothy、Lyftaユーザー
「ワークアウト、使用された重量、担当者、あなたがどれだけ懸命に行ったか、さらには気持ちを追跡するのは素晴らしいことです！データを楽しんでいる人として、これは本当にゲームを変えることです。私はそれを強くお勧めします！」 -Tyler、Lyftaユーザー
追加情報
利用規約： https：//lyfta.app/terms
プライバシーポリシー： https：//lyfta.app/privacy
サポート： [email protected]
Wear OSアプリのベータ版を発表できることを楽しみにしています！バグに関するフィードバックと機能強化のための提案は、アプリを完璧に改良するのに役立ちます。
バージョン1.385の新しいもの
2024年10月19日に最後に更新されました
lyftaを継続的に強化しています。最新の機能と改善を常に把握できるように、アップデートを有効にしてください。
