Jeśli szukasz szczęśliwszego i zdrowszego życia emocjonalnego, aplikacja Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod jest Twoim towarzyszem. Uznana za jedną z „najlepszych aplikacji Google 2016”, ta aplikacja jest pełna różnych treści i funkcji mających na celu relaksowanie, medytację i korzystanie z lepszego snu. Co tydzień aplikacja wprowadza nowe medytacje z przewodnikiem, a także audio i filmy dostosowane do relaksu i medytacji, muzyki głębokiego snu i terapii Binaural Beats. Niezależnie od tego, czy lubisz ASMR Audios za masaż mentalny, czy też chcesz śledzić nastroje za pomocą unikalnej funkcji monitorowania aplikacji, każdy znajdzie coś dla siebie. Dostępne w języku angielskim, hiszpańskim i portugalskim, Zen naprawdę przemawia do globalnej publiczności.

Cechy Zen: zrelaksuj się, medytuj i snu mod:

• Cotygodniowe nowe medytacje z przewodnikiem: zanurz się w ekspansywnym wyborze medytacji z przewodnikiem, które zaspokajają wszystko, od relaksu i głębokiego snu po wzmocnienie nastroju, ulgę lęku, redukcję stresu i lepsze skupienie się na pracy. Dzięki nowym medytacjom co tydzień, zawsze jest idealna sesja, która dopasuje się do twojego obecnego emocjonalnego klimatu.

• Audio i filmy do relaksu i medytacji: zanurz się w rozległej bibliotece audio i filmów zaprojektowanych w celu uspokojenia umysłu. Od dźwięków natury po delikatną muzykę i uspokajające wizualizacje, każdy element treści jest skrupulatnie wybrany, aby stworzyć spokojne i wciągające wrażenia.

• Muzyka głębokiego snu i poranna muzyka: Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze snem, czy chcesz pozytywnie rozpocząć swój dzień, aplikacja ma cię głęboką muzyką snu i porannymi utworami. Te specjalnie wykonane melodie mają pomóc w relaksie, poprawie jakości snu i energetyzowania porannej rutyny.

• Binaural Beats Therapy: Badaj korzyści płynące z terapii beatów binauralnych, w której określone częstotliwości są ukierunkowane na różne aspekty dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy dążysz do lepszej intymności, uzdrowienia czakry, wydania endorfiny, wzmocnienia inteligencji, czy elewacji nastroju, znajdziesz binauralne bity dostosowane do twoich potrzeb.

Wskazówki dla użytkowników:

• Przeglądaj różne medytacje: nie wahaj się eksperymentować z różnymi medytacjami z przewodnikiem. Każda sesja jest wyjątkowa i może inaczej wpływać na twój stan emocjonalny. Znajdź to, co rezonuje z tobą.

• Stwórz relaksujące środowisko: Ustaw spokojną przestrzeń na sesje relaksacyjne. Zgwar światła, być może zapali świecę zapachową lub użyj olejków eterycznych, aby wzbogacić uspokajającą atmosferę.

• Kluczowa jest spójność: uczyń medytację codzienną rytuałem. Poświęć kilka minut każdego ranka lub wieczoru, aby ustalić priorytety zdrowia psychicznego. Spójność może mieć różnicę.

Wniosek:

Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod wyróżnia się jako kompleksowe narzędzie do pielęgnowania samopoczucia emocjonalnego. Jego różnorodne oferty - od medytacji z przewodnikiem i zasobów relaksacyjnych po terapię głębokiego snu i terapię beatów Binaural - prowadzą całościową drogę do osiągnięcia równowagi i spokoju. Funkcja monitorowania nastroju aplikacji dodatkowo zwiększa twoją podróż, umożliwiając śledzenie i zastanowienie się nad swoim postępem emocjonalnym. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zmniejszenie stresu, poprawa snu lub podniesienie nastroju, Zen wyposaża Cię w zasoby potrzebne do satysfakcjonującej ścieżki do szczęśliwszego i zdrowszego życia.