ऐप की मुख्य विशेषताएं:Therabody

व्यक्तिगत कल्याण कार्यक्रम: आपके मूवमेंट डेटा के अनुरूप चरण-दर-चरण निर्देशित दिनचर्या का आनंद लें, जो तनाव को दूर करने, दर्द को कम करने, परिसंचरण को बढ़ाने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।

व्यापक नियमित पुस्तकालय: आपके दैनिक स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए 80 से अधिक दिनचर्या के विविध संग्रह का अन्वेषण करें, जो सक्रिय व्यक्तियों और तनाव से राहत चाहने वालों दोनों के लिए हैं।

पसंदीदा रूटीन सेविंग: आसान पहुंच के लिए अपने जाने-माने रूटीन को सेव करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपनी पसंदीदा वेलनेस प्रथाओं को तुरंत पा सकते हैं।

ऐप्पल हेल्थ इंटीग्रेशन: अपने व्यक्तिगत गतिविधि डेटा के आधार पर अनुकूलित वेलनेस रूटीन तैयार करने के लिए एप्पल हेल्थ से जुड़ें।

स्वास्थ्य मूल्यांकन से शुरुआत करें: आपकी आवश्यकताओं और गतिविधि स्तरों से मेल खाने वाली वैयक्तिकृत सिफारिशें प्राप्त करने के लिए इन-ऐप कल्याण मूल्यांकन पूरा करके शुरुआत करें।

रिमाइंडर सेट करें: अपनी स्वास्थ्य दिनचर्या में निरंतरता बनाए रखने और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए ऐप की रिमाइंडर सुविधा का उपयोग करें।

नियमित विविधता: अपनी भलाई के विभिन्न पहलुओं को लक्षित करने और अपनी दिनचर्या को आकर्षक बनाए रखने के नए तरीके खोजने के लिए विशाल नियमित पुस्तकालय का अन्वेषण करें।

समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक उपयोगकर्ता-अनुकूल और वैयक्तिकृत मार्ग प्रदान करता है। इसकी व्यापक रूटीन लाइब्रेरी, ऐप्पल हेल्थ एकीकरण और सुविधाजनक पसंदीदा-बचत सुविधा आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बनाती है। चाहे आप फिटनेस के प्रति उत्साही हों या बस एक स्वस्थ जीवन शैली का लक्ष्य रखते हों, Therabody ऐप सभी के लिए मूल्यवान उपकरण प्रदान करता है। आज ही ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की यात्रा पर निकल पड़ें।Therabody