Therabody အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏လှုပ်ရှားမှုဒေတာနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုခံစားပါ၊ တင်းမာမှုကိုသက်သာစေရန်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေပါသည်။

ကျယ်ပြန့်သောပုံမှန်စာကြည့်တိုက်- သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်ကို စုစည်းထားပြီး တက်ကြွသောလူများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာလိုသူများကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် တက်ကြွသူများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

စိတ်ကြိုက်ပုံမှန်ချွေတာခြင်း- လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် သင်နှစ်သက်သောကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်များကို လျင်မြန်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေရန်အတွက် သင်၏သွားနေကျလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။

Apple Health ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ဖန်တီးရန် Apple Health နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်မှုဖြင့် စတင်ပါ- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များနှင့် ကိုက်ညီသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် အက်ပ်အတွင်း ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်မှုကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် အက်ပ်၏သတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အမျိုးမျိုး- သင့်ကျန်းမာရေး၏ မတူညီသောရှုထောင့်များကို ပစ်မှတ်ထားရန်နှင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဆက်လက်ဆွဲဆောင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် ကျယ်ပြန့်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်

Therabody အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စာကြည့်တိုက်၊ Apple Health ပေါင်းစပ်မှုနှင့် အဆင်ပြေသော အနှစ်သက်ဆုံး ခြွေတာမှု အင်္ဂါရပ်သည် သင်၏ ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပိုမိုကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ရိုးရှင်းစွာ ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Therabody အက်ပ်သည် လူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။