Thera è un'app innovativa per la salute mentale progettata per aiutarti ad affrontare le sfide della vita. Questa app completa funge da rilevatore personale dell'umore, della salute mentale e delle emozioni, fornendo preziose informazioni sul tuo benessere emotivo.

Oltre al monitoraggio, Thera offre un diario sicuro e privato per registrare pensieri e sogni, insieme a suggerimenti guidati per l'inserimento nel diario per aiutarti a stabilire obiettivi ed esplorare le tue aspirazioni. Un diario della gratitudine incoraggia il pensiero positivo, mentre un diario dedicato alle paure ti aiuta a comprendere e affrontare l'ansia. Un registro dell'umore quotidiano fornisce uno spazio per un'autoriflessione coerente. Prenditi cura della tua salute mentale con Thera.

Caratteristiche principali di Thera:

• Monitoraggio completo: Monitora il tuo umore quotidiano, la tua salute mentale e le tue emozioni per identificare modelli e tendenze.
• Diario personale sicuro: Mantieni un diario privato e protetto da password per registrare in modo sicuro i tuoi pensieri e sentimenti.
• Analisi dei sogni: Tieni traccia dei tuoi sogni e sblocca una comprensione più profonda del tuo subconscio.
• Journaling guidato: Utilizza suggerimenti e una moodboard per analizzare il tuo stato emotivo, identificare i fattori scatenanti e sviluppare strategie per il miglioramento.
• Strumenti per una mentalità positiva: Coltiva la gratitudine e affronta le ansie attraverso funzionalità di journaling dedicate.

Potenzia il tuo benessere mentale

Thera è la tua soluzione tutto in uno per gestire il tuo benessere mentale. Le sue robuste capacità di tracciamento, le funzionalità di journaling sicure e gli strumenti guidati di auto-riflessione ti consentono di acquisire informazioni preziose, comprendere il tuo panorama emotivo e lavorare per un te stesso più felice e più sano. Scarica Thera oggi e inizia il tuo viaggio verso il miglioramento della salute mentale.