Thera é um aplicativo inovador de saúde mental projetado para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida. Este aplicativo abrangente atua como monitor de humor pessoal, saúde mental e emoções, fornecendo informações valiosas sobre seu bem-estar emocional.

Além do rastreamento, o Thera oferece um diário seguro e privado para registrar pensamentos e sonhos, juntamente com instruções guiadas de registro no diário para ajudá-lo a definir metas e explorar suas aspirações. Um diário de gratidão incentiva o pensamento positivo, enquanto um diário dedicado aos medos ajuda você a compreender e lidar com a ansiedade. Um registro diário de humor oferece um espaço para autorreflexão consistente. Cuide da sua saúde mental com Thera.

Principais recursos do Thera:

• Acompanhamento abrangente:Monitore seu humor diário, saúde mental e emoções para identificar padrões e tendências.
• Diário pessoal seguro: Mantenha um diário privado protegido por senha para registrar com segurança seus pensamentos e sentimentos.
• Análise de Sonhos: Acompanhe seus sonhos e desbloqueie uma compreensão mais profunda do seu subconsciente.
• Registro guiado no diário: Utilize instruções e um painel de humor para analisar seu estado emocional, identificar gatilhos e desenvolver estratégias para melhoria.
• Ferramentas de mentalidade positiva: Cultive a gratidão e lide com as ansiedades por meio de recursos dedicados de registro no diário.

Capacite seu bem-estar mental

Thera é a sua solução completa para gerenciar seu bem-estar mental. Seus recursos robustos de rastreamento, recursos seguros de registro no diário e ferramentas de autorreflexão guiada permitem que você obtenha insights valiosos, compreenda seu cenário emocional e trabalhe para ser mais feliz e saudável. Baixe o Thera hoje e comece sua jornada para melhorar a saúde mental.