Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ก้าวล้ำซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณรับมือกับความท้าทายในชีวิต แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ส่วนตัวของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ

นอกเหนือจากการติดตามแล้ว Thera ยังมีไดอารี่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวสำหรับบันทึกความคิดและความฝัน พร้อมด้วยคำแนะนำในการจดบันทึกเพื่อช่วยคุณกำหนดเป้าหมายและสำรวจแรงบันดาลใจของคุณ บันทึกแสดงความขอบคุณส่งเสริมการคิดเชิงบวก ในขณะที่ไดอารี่เกี่ยวกับความกลัวโดยเฉพาะจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวล บันทึกอารมณ์ในแต่ละวันเป็นพื้นที่สำหรับการไตร่ตรองตนเองอย่างสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วย Thera

คุณสมบัติหลักของเถระ:

• การติดตามที่ครอบคลุม: ติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ในแต่ละวันของคุณเพื่อระบุรูปแบบและแนวโน้ม
• บันทึกส่วนตัวที่ปลอดภัย: รักษาไดอารี่ส่วนตัวที่มีการป้องกันด้วยรหัสผ่านเพื่อบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณอย่างปลอดภัย
• การวิเคราะห์ความฝัน: ติดตามความฝันของคุณและปลดล็อกความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกของคุณ
• การจดบันทึกแบบมีคำแนะนำ: ใช้ข้อความแจ้งและมูดบอร์ดเพื่อวิเคราะห์สภาวะทางอารมณ์ ระบุสิ่งกระตุ้น และพัฒนากลยุทธ์เพื่อการปรับปรุง
• เครื่องมือทัศนคติเชิงบวก: ปลูกฝังความกตัญญูและจัดการกับความวิตกกังวลผ่านฟีเจอร์บันทึกประจำวันโดยเฉพาะ
เสริมสุขภาพจิตของคุณ

เถระเป็นโซลูชั่นครบวงจรสำหรับการจัดการสุขภาพจิตของคุณ ความสามารถในการติดตามที่แข็งแกร่ง คุณสมบัติการบันทึกที่ปลอดภัย และเครื่องมือสะท้อนความคิดพร้อมคำแนะนำช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่า เข้าใจภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของคุณ และทำงานเพื่อให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น