Thera: Mood tracker & Journal
Jan 11,2025
| 應用程式名稱 | Thera: Mood tracker & Journal |
| 分類 | 時尚生活 |
| 大小 | 19.68M |
| 最新版本 | 2.62.0 |
4.2
Thera：您的個人心理健康伴侶
Thera 是一款突破性的心理健康應用程序，旨在幫助您應對生活挑戰。 這款綜合性應用程序可作為您的個人情緒、心理健康和情緒追蹤器，為您的情緒健康提供寶貴的見解。
除了追蹤之外，Thera 還提供安全且私密的日記來記錄想法和夢想，並提供引導式日記提示，幫助您設定目標並探索您的願望。 感恩日記鼓勵積極思考，而專門的恐懼日記則幫助您理解和解決焦慮。 每日情緒日誌提供了持續自我反思的空間。 通過 Thera 掌控您的心理健康。
Thera 的主要特點：
- 全麵跟蹤：監控您的日常心情、心理健康和情緒，以識別模式和趨勢。
- 安全的個人日記：維護一本受密碼保護的私人日記，以安全地記錄您的想法和感受。
- 夢境分析：追蹤你的夢境並深入了解你的潛意識。
- 引導日記：利用提示和情緒板來分析您的情緒狀態、識別觸發因素並製定改進策略。
- 積極心態工具：通過專門的日記功能培養感激之情並解決焦慮。
增強您的心理健康
Thera 是管理心理健康的一體化解決方案。 其強大的跟蹤功能、安全的日記功能和引導式自我反思工具使您能夠獲得寶貴的見解、了解您的情緒狀況，並努力讓您變得更快樂、更健康。立即下載 Thera，開始您改善心理健康的旅程。
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