Thera: Mood tracker & Journal
Jan 11,2025
| アプリ名 | Thera: Mood tracker & Journal |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 19.68M |
| 最新バージョン | 2.62.0 |
4.2
セラ: あなたの個人的なメンタルウェルネスのパートナー
Thera は、人生の課題を乗り越えるために設計された画期的なメンタルヘルス アプリです。 この包括的なアプリは、個人の気分、メンタルヘルス、感情トラッカーとして機能し、感情的な健康状態についての貴重な洞察を提供します。
Thera は追跡するだけでなく、思考や夢を記録するための安全でプライベートな日記を提供し、目標設定や願望の探索に役立つガイド付き日記プロンプトも提供します。 感謝の日記はポジティブな思考を促進し、専用の恐怖日記は不安を理解し、対処するのに役立ちます。 毎日の気分ログは、一貫して内省するためのスペースを提供します。 Thera でメンタルヘルスを管理しましょう。
Thera の主な機能:
- 包括的な追跡: 毎日の気分、メンタルヘルス、感情をモニタリングして、パターンや傾向を特定します。
- 安全な個人日記: パスワードで保護されたプライベートな日記を管理して、自分の考えや感情を安全に記録します。
- 夢分析: 夢を追跡し、潜在意識についてのより深い理解を解き放ちます。
- ガイド付きジャーナリング: プロンプトとムードボードを利用して、自分の感情状態を分析し、トリガーを特定し、改善のための戦略を立てます。
- ポジティブ マインドセット ツール: 専用のジャーナリング機能を通じて感謝の気持ちを育み、不安に対処します。
精神的な健康を強化します
Thera は、精神的な健康を管理するためのオールインワン ソリューションです。 その堅牢な追跡機能、安全なジャーナリング機能、ガイド付き内省ツールにより、貴重な洞察を得て、自分の感情的状況を理解し、より幸せで健康な自分を目指して取り組むことができます。今すぐ Thera をダウンロードして、メンタルヘルスの改善への旅を始めましょう。
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