Thera: Mood tracker & Journal
Jan 11,2025
| 软件名称 | Thera: Mood tracker & Journal |
| 分类 | 时尚生活 |
| 大小 | 19.68M |
| 最新版本 | 2.62.0 |
4.2
Thera：您的个人心理健康伴侣
Thera 是一款突破性的心理健康应用程序，旨在帮助您应对生活挑战。 这款综合性应用程序可作为您的个人情绪、心理健康和情绪追踪器，为您的情绪健康提供宝贵的见解。
除了追踪之外，Thera 还提供安全且私密的日记来记录想法和梦想，并提供引导式日记提示，帮助您设定目标并探索您的愿望。 感恩日记鼓励积极思考，而专门的恐惧日记则帮助您理解和解决焦虑。 每日情绪日志提供了持续自我反思的空间。 通过 Thera 掌控您的心理健康。
Thera 的主要特点：
- 全面跟踪：监控您的日常心情、心理健康和情绪，以识别模式和趋势。
- 安全的个人日记：维护一本受密码保护的私人日记，以安全地记录您的想法和感受。
- 梦境分析：追踪你的梦境并深入了解你的潜意识。
- 引导日记：利用提示和情绪板来分析您的情绪状态、识别触发因素并制定改进策略。
- 积极心态工具：通过专门的日记功能培养感激之情并解决焦虑。
增强您的心理健康
Thera 是管理心理健康的一体化解决方案。 其强大的跟踪功能、安全的日记功能和引导式自我反思工具使您能够获得宝贵的见解、了解您的情绪状况，并努力让您变得更快乐、更健康。立即下载 Thera，开始您改善心理健康的旅程。
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