Thera is een baanbrekende app voor geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u te helpen omgaan met de uitdagingen van het leven. Deze uitgebreide app fungeert als uw persoonlijke stemming, geestelijke gezondheid en emotietracker en biedt waardevolle inzichten in uw emotionele welzijn.

Naast het volgen biedt Thera een veilig en privédagboek voor het vastleggen van gedachten en dromen, samen met begeleide dagboekaanwijzingen om u te helpen doelen te stellen en uw ambities te verkennen. Een dankbaarheidsdagboek moedigt positief denken aan, terwijl een speciaal angstdagboek je helpt angsten te begrijpen en aan te pakken. Een dagelijks stemmingslogboek biedt ruimte voor consistente zelfreflectie. Neem de leiding over uw geestelijke gezondheid met Thera.

Belangrijkste kenmerken van Thera:

• Uitgebreide tracking: Houd uw dagelijkse stemming, geestelijke gezondheid en emoties in de gaten om patronen en trends te identificeren.
• Beveiligd persoonlijk dagboek: Houd een privé, met een wachtwoord beveiligd dagboek bij om uw gedachten en gevoelens veilig vast te leggen.
• Droomanalyse: Volg je dromen en ontgrendel een dieper inzicht in je onderbewustzijn.
• Begeleid dagboek bijhouden: Gebruik aanwijzingen en een moodboard om uw emotionele toestand te analyseren, triggers te identificeren en strategieën voor verbetering te ontwikkelen.
• Tools voor een positieve mindset: Cultiveer dankbaarheid en pak angsten aan via speciale dagboekfuncties.

Versterk uw mentale welzijn

Thera is uw alles-in-één oplossing voor het beheren van uw mentale welzijn. Dankzij de robuuste trackingmogelijkheden, veilige dagboekfuncties en begeleide zelfreflectietools kunt u waardevolle inzichten verwerven, uw emotionele landschap begrijpen en werken aan een gelukkiger en gezonder zelf. Download Thera vandaag nog en begin uw reis naar een betere geestelijke gezondheid.