Thera, hayatın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Bu kapsamlı uygulama, kişisel ruh haliniz, zihinsel sağlığınız ve duygu izleyiciniz olarak hareket ederek duygusal sağlığınıza ilişkin değerli bilgiler sağlar.

İzlemenin ötesinde Thera, düşünceleri ve hayalleri kaydetmek için güvenli ve özel bir günlüğün yanı sıra, hedef belirlemenize ve arzularınızı keşfetmenize yardımcı olacak rehberli günlük kaydı istemleri sunar. Bir şükran günlüğü olumlu düşünmeyi teşvik ederken, özel bir korku günlüğü kaygıyı anlamanıza ve gidermenize yardımcı olur. Günlük ruh hali günlüğü, tutarlı bir şekilde kendini yansıtmak için bir alan sağlar. Thera ile ruh sağlığınızın kontrolünü elinize alın.

Thera'nın Temel Özellikleri:

• Kapsamlı Takip: Kalıpları ve eğilimleri belirlemek için günlük ruh halinizi, zihinsel sağlığınızı ve duygularınızı izleyin.
• Güvenli Kişisel Günlük: Düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli bir şekilde kaydetmek için özel, şifre korumalı bir günlük tutun.
• Rüya Analizi: Rüyalarınızı takip edin ve bilinçaltınızı daha derinlemesine anlamanın kilidini açın.
• Kılavuzlu Günlük Tutma: Duygusal durumunuzu analiz etmek, tetikleyicileri belirlemek ve iyileştirme stratejileri geliştirmek için yönlendirmelerden ve ruh hali panosundan yararlanın.
• Pozitif Zihniyet Araçları: Özel günlük tutma özellikleri aracılığıyla şükran duygusu geliştirin ve endişelerinizi giderin.

Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirin

Thera, zihinsel sağlığınızı yönetmek için hepsi bir arada çözümünüzdür. Güçlü izleme yetenekleri, güvenli günlük kaydı özellikleri ve rehberli öz değerlendirme araçları, değerli bilgiler edinmenizi, duygusal ortamınızı anlamanızı ve daha mutlu, daha sağlıklı bir siz olmanız için çalışmanızı sağlar. Thera'yı bugün indirin ve gelişmiş zihinsel sağlık yolculuğunuza başlayın.