Meningkatkan kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani anda dengan aplikasi Mudras (yoga) ** harian, panduan komprehensif anda untuk mengamalkan latihan isyarat yoga mudras yang direka untuk memperkayakan gaya hidup sihat anda.

Ciri -ciri aplikasi:

• Terokai koleksi 50 mudra yoga penting dalam aplikasi Daily Mudras (Yoga) . Ketahui tentang faedah, kepakaran, prosedur langkah demi langkah, dan bahagian badan yang mereka manfaat.

• Manfaat dari panduan terperinci dan terperinci yang memudahkan amalan gerak isyarat tangan ini.

• Kandungan akses dalam pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil untuk pengalaman pengguna global.

• Menerima cadangan Mudra yang disesuaikan dengan umur, jantina, dan profesion anda.

• Mudah mencari mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan dan faedah yang berkaitan.

• Sama ada anda mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, aplikasi ini telah dilindungi.

• Melibatkan diri dalam sesi amalan cepat dengan muzik meditasi untuk meningkatkan keadaan meditasi anda.

• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk menguruskan jadual amalan anda dengan berkesan.

• Sesuaikan saiz fon teks untuk kebolehbacaan optimum.

• Gunakan fungsi carian untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan yang disasarkan, faedah, atau ketidakselesaan tertentu seperti isu selera makan atau jerawat.

• Nikmati aplikasinya secara percuma, dengan fungsi luar talian.

• Memilih pengalaman bebas iklan dengan kos yang munasabah.

• Cari Mudras yang direka untuk meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan membuat anda berasa hebat dan sempurna.

• Menguatkan sistem imun anda secara semulajadi melalui amalan kuno ini.

Mengenai Mudras:

Istilah "mudra" berasal dari bahasa Sanskrit, yang bermaksud "postur" atau "pose." Terdiri daripada 'lumpur' (kegembiraan) dan 'ra' (hasil), mudra dipercayai menghasilkan kegembiraan dan keseronokan. Berasal dari Hindu dan Buddhisme, mudras adalah penting untuk pelbagai amalan budaya termasuk bharatanatyam, mohiniattam, dan ritual tantrik. Mereka berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri melalui gerak tangan dan postur jari.

Mudras melibatkan seluruh badan, berfungsi seperti litar elektrik tertutup yang menyalurkan tenaga. Setiap jari mewakili salah satu daripada lima elemen -thumb (api), indeks (udara), tengah (langit), cincin (bumi), dan jari kecil (air). Mengimbangi unsur -unsur ini melalui lumpur boleh membetulkan ketidakseimbangan dan bantuan dalam penyakit penyembuhan.

Amalan harian 5 hingga 45 minit menggunakan mudra yang betul, bersama -sama dengan tekanan yang sesuai, sentuhan, kedudukan duduk, dan pernafasan, biasanya disyorkan. Keberkesanan mudras juga dipengaruhi oleh diet, tabiat makan, dan gaya hidup seseorang.

Specialty of Mudras:

• Digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian.

• Tidak memerlukan kemahiran khas atau pelaburan kewangan, hanya kesabaran.

• Sesuai untuk pengamal berusia 5 hingga 90 tahun.

• Amalan harian disyorkan untuk mengekalkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani.

• Membantu mengurangkan tekanan, mempromosikan ketenangan, kesedaran, dan kedamaian dalaman.

• Melengkapkan latihan pernafasan untuk bersantai.

• Mengintegrasikan mudras ke dalam rutin yoga harian anda untuk kesan transformatif.

• Amalan biasa mudra harian (yoga) dan meditasi dapat meningkatkan kehidupan anda dengan ketara.

Untuk sebarang komen, maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, sila hubungi kami di [email protected].

Jika anda mendapati nilai dalam aplikasi ini, kami menggalakkan anda untuk berkongsi dengan keluarga dan rakan anda.

Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!