Pagandahin ang iyong pisikal, kaisipan, at espirituwal na kagalingan sa ** Pang-araw-araw na Mudras (Yoga) ** App, ang iyong komprehensibong gabay sa pagsasanay ng mga yoga mudras-mga pagsasanay na kilos na idinisenyo upang pagyamanin ang iyong malusog na pamumuhay.

Mga Tampok ng App:

• Galugarin ang isang malawak na koleksyon ng 50 Vital Yoga Mudras sa loob ng pang -araw -araw na application ng Mudras (Yoga) . Alamin ang tungkol sa kanilang mga benepisyo, specialty, sunud-sunod na mga pamamaraan, at ang mga bahagi ng katawan na kanilang nakikinabang.

• Makinabang mula sa isang detalyado, gabay na inilarawan ng larawan na nagpapasimple sa kasanayan ng mga kilos na ito.

• Pag -access ng nilalaman sa maraming wika kabilang ang Ingles, Espanyol, Portuges, Hindi, at Tamil para sa isang pandaigdigang karanasan sa gumagamit.

• Tumanggap ng mga personalized na rekomendasyon ng Mudra na naaayon sa iyong edad, kasarian, at propesyon.

• Madaling makahanap ng mga mudras na ikinategorya ng mga bahagi ng katawan at ang kanilang mga nauugnay na benepisyo.

• Kung naghahanap ka ng mudras para sa pagpapagaling, kalusugan, o kapayapaan ng isip, nasaklaw ka ng app na ito.

• Makisali sa mga sesyon ng mabilis na kasanayan na may musika sa pagmumuni -muni upang mapahusay ang iyong meditative state.

• Gumamit ng mga tampok na alarma at pag -bookmark upang mabisa nang maayos ang iyong iskedyul ng kasanayan.

• Ipasadya ang laki ng font ng teksto para sa pinakamainam na kakayahang mabasa.

• Gamitin ang pag -andar ng paghahanap upang mabilis na maghanap ng mga mudras sa pamamagitan ng pangalan, mga target na bahagi ng katawan, benepisyo, o mga tiyak na kakulangan tulad ng mga isyu sa gana o acne.

• Tangkilikin ang app na ganap na walang bayad, na may pag -andar sa offline.

• Mag-opt para sa isang karanasan na walang ad sa isang makatuwirang gastos.

• Tuklasin ang mga mudras na idinisenyo upang mapalakas ang iyong pangkalahatang kalusugan at makaramdam ka ng kamangha -manghang at perpekto.

• Palakasin ang iyong immune system nang natural sa pamamagitan ng mga sinaunang kasanayan.

Tungkol sa Mudras:

Ang salitang "mudra" ay nagmula sa Sanskrit, na nangangahulugang "pustura" o "pose." Binubuo ng 'putik' (kagalakan) at 'ra' (ani), ang mga mudras ay pinaniniwalaan na makabuo ng kagalakan at kasiyahan. Ang nagmula sa Hinduismo at Budismo, ang mga mudras ay mahalaga sa iba't ibang mga kasanayan sa kultura kabilang ang bharatanatyam, mohiniattam, at tantric ritwal. Nagsisilbi silang isang tahimik na wika ng pagpapahayag ng sarili sa pamamagitan ng mga kilos ng kamay at mga posture ng daliri.

Ang mga mudras ay nakikipag -ugnay sa buong katawan, na gumagana tulad ng isang saradong de -koryenteng circuit na nag -channel ng enerhiya. Ang bawat daliri ay kumakatawan sa isa sa limang elemento - thumb (sunog), index (hangin), gitna (kalangitan), singsing (lupa), at maliit na daliri (tubig). Ang pagbabalanse ng mga elementong ito sa pamamagitan ng mga mudras ay maaaring iwasto ang mga kawalan ng timbang at tulong sa mga sakit sa pagpapagaling.

Ang pang -araw -araw na kasanayan ng 5 hanggang 45 minuto gamit ang tamang mudra, kasama ang naaangkop na presyon, pagpindot, posisyon sa pag -upo, at paghinga, ay karaniwang inirerekomenda. Ang pagiging epektibo ng mudras ay naiimpluwensyahan din ng diyeta, gawi sa pagkain, at pamumuhay.

Specialty ng Mudras:

• Malawakang ginagamit sa yoga, pagmumuni -muni, at sayaw.

• Hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan o pamumuhunan sa pananalapi, pasensya lamang.

• Angkop para sa mga nagsasanay na may edad 5 hanggang 90.

• Ang pang -araw -araw na kasanayan ay inirerekomenda para sa pagpapanatili ng pisikal, kaisipan, at espirituwal na kalusugan.

• Tumutulong na maibsan ang stress, nagtataguyod ng katahimikan, pag -iisip, at panloob na kapayapaan.

• Mga Pagsasanay sa Paghinga para sa Pagpapahinga.

• Isama ang mga mudras sa iyong pang -araw -araw na gawain sa yoga para sa mga epekto ng pagbabagong -anyo.

• Ang regular na kasanayan ng pang -araw -araw na mudras (yoga) at pagmumuni -muni ay maaaring makabuluhang mapahusay ang iyong buhay.

Para sa anumang mga puna, puna, karagdagang impormasyon, o suporta, mangyaring makipag -ugnay sa amin sa [email protected].

Kung nahanap mo ang halaga sa application na ito, hinihikayat ka naming ibahagi ito sa iyong pamilya at mga kaibigan.

Nais ka namin ng isang masaya at malusog na buhay!