Op zoek naar ** spier bouwen **, afgezwakt worden en ** fit blijven ** zonder uw huis te verlaten? De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app biedt een uitgebreide oplossing met aerobe routines die zijn ontworpen om u te helpen bij het bereiken van six -pack ABS en een gebeeldhouwde lichaam, allemaal zonder apparatuur. Of u nu streeft naar een afgezwakt lichaam of een sterkere, meer gespierde build, deze app heeft u gedekt met dagelijkse trainingsroutines op maat van verschillende spiergroepen.

De app splitst trainingen op in 21 progressieve niveaus, zodat u routines kunt aanpassen die overeenkomen met uw fitnessniveau en doelen. Het richt zich op vijf grote spiergroepen:

• Wapentrainingen
• Borsttrainingen
• ABS -trainingen
• Benen trainingen
• Schouders en rugtrainingen

Elke oefening gaat vergezeld van animaties, videokwichtingen en gedetailleerde instructies, waardoor u elke beweging correct uitvoert voor optimale resultaten. Sommige oefeningen zijn onder meer:

• Kraken
• Jumping Jacks
• Push-ups
• Plank
• Lunges
• Squats
• Sit-ups

Ontworpen door experts is dat deze oefeningen wetenschappelijk effectief zijn bewezen. Geen behoefte aan een sportschool of een persoonlijke coach; De thuistraining voor mannen - bodybuilding -app fungeert als uw personal trainer, die u door routines leidt die helpen spieren op te bouwen en vet te verbranden. Het is perfect voor iedereen die op zoek is naar een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren zonder frequente gymbezoeken.

De app verhoogt geleidelijk de trainingsintensiteit en beveelt ten minste drie trainingsdagen per week aan voor de beste resultaten. U kunt wekelijkse doelen stellen om gemotiveerd te blijven en uw voortgang bij te houden via de functies van de app, waaronder:

• 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
• Circuittraining om de spierkracht te verbeteren
• Aanpasbare workoutherinneringen en routines
• Automatisch volgen van trainingsvoortgang
• Gewichtstrendgrafieken
• Animatie- en videogidsen met gedetailleerde instructies

Met slechts een paar minuten per dag kun je strakke armen, een gebeeldhouwde borst en six-pack buikspieren bereiken met behulp van deze app. Het is ontworpen voor diegenen die effectieve thuisworkouts willen zonder apparatuur, waardoor het gemakkelijk is om in uw dagelijkse routine te passen.

De app is veelzijdig en kan overal, altijd worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is - alleen uw lichaamsgewicht. Als u op zoek bent naar een bodybuilding -app of een krachttraining -app, is de thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app is een uitstekende keuze. Het biedt een verscheidenheid aan thuisworkouts voor mannen, bewezen u te helpen snel en effectief six-pack ABS te bereiken.

Voor degenen die vet willen verbranden en hun lichaamsvorm willen verbeteren, omvat de app vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen. Deze routines zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches, waardoor u deskundige begeleiding in uw zak krijgt.

Als u op de markt bent voor trainings -apps en thuisworkouts voor mannen, valt de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app op als de beste bodybuilding -app die beschikbaar is. Het is ontworpen om u te helpen snel een betere lichaamsvorm te bereiken, waardoor het uw beste keuze is voor fitness voor thuis.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9

Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024

Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!