আপনার দেহকে রূপান্তর করুন এবং আমাদের জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে দ্রুত ফলাফল অর্জন করুন, যা উভয়ই প্রাথমিক এবং পেশাদারদের জন্য ডিজাইন করা। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি বিস্তৃত জিম পরিকল্পনাগুলি সরবরাহ করে যা ওজন উত্তোলন এবং অনুশীলনের রুটিনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি করা আপনাকে ওজন তুলতে এবং দ্রুত চিত্তাকর্ষক ফলাফলগুলি দেখতে সহায়তা করে। আপনার প্রয়োজনের একমাত্র ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আপনার রূপান্তর করে আপনার বন্ধুদের ধাক্কা দিন।

আপনি ওজন উত্তোলন এবং বডি বিল্ডিংয়ে নতুন বা ইতিমধ্যে জিমটি হিট করছেন, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে বা উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে। আমাদের দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে, আপনাকে আপনার দেহকে কার্যকরভাবে রূপান্তর করতে সহায়তা করার জন্য শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং বিশেষজ্ঞের স্তরের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে।

ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন অনুশীলন ডাটাবেস

• আপনি কখনই নতুন চ্যালেঞ্জের বাইরে চলে যান না তা নিশ্চিত করে 3000 টিরও বেশি অনুশীলনের বৈচিত্রগুলি অন্বেষণ করুন।
• উচ্চমানের ফটো এবং হাই-রেজি ভিডিওগুলি থেকে উপকৃত হন যা আপনাকে প্রতিটি অনুশীলন কীভাবে সম্পাদন করতে হয় তা দেখায়।
• সহজ বোঝার এবং সম্পাদনের জন্য বিশদ বিবরণ পান।
• পেশী গোষ্ঠী, সরঞ্জামের ধরণ বা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার জন্য কীওয়ার্ড দ্বারা অনুশীলন করুন।

ওয়ার্কআউট রুটিন

• আপনার ফিটনেস স্তরের অনুসারে বিভিন্ন জিম ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি থেকে চয়ন করুন।
• টোনড এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট পেশী-কেন্দ্রিক বা পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউটগুলিতে জড়িত।
• আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য একচেটিয়া অনন্য সুপার-সেট বৈশিষ্ট্যটি অনুভব করুন।
• আপনার সমস্ত ফিটনেসের প্রয়োজনীয়তা কভার করে এমন একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার জন্য কার্ডিওকে সংহত করুন।

বৈশিষ্ট্য

• আপনার জিম সেশনগুলির সময় দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য আপনার প্রিয় অনুশীলনগুলি সংরক্ষণ করুন।
• প্রাক-তৈরি রুটিনগুলি সংশোধন করুন এবং সংরক্ষণ করুন বা আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন।
• অডিও সংকেত উপভোগ করুন যা আপনাকে কার্যকরভাবে সেটগুলির মধ্যে বিশ্রামের সময়গুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
• আপনার পছন্দগুলির সাথে মেলে বডিওয়েট, সময়-ভিত্তিক, বিনামূল্যে ওজন, বা মেশিন-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট থেকে নির্বাচন করুন।

ওয়ার্কআউট জার্নাল

• আপনার জিম লগের মাধ্যমে আপনার ওয়ার্কআউট ইতিহাস অ্যাক্সেস করতে আমাদের জিম ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য সহজেই আপনার ওয়ার্কআউট লগটি পর্যালোচনা করুন।
• আপনার অতীতের ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে ব্রাউজ করে এবং আপনার অর্জনগুলি দেখে অনুপ্রাণিত হন।

এই ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং ফিটনেস কোচ আপনার কাছে ফিটনেস 22 দ্বারা নিয়ে এসেছেন, যা লক্ষ লক্ষ লোক দ্বারা ব্যবহৃত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের একটি বিশ্বস্ত নাম। বাস্তব জীবনের সাফল্যের গল্পগুলির সাথে অনুপ্রাণিত হন এবং আমাদের ব্লগ থেকে ওয়ার্কআউট এবং স্বাস্থ্য টিপস সহ আপডেট থাকুন।

• সম্প্রদায় সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠাটি দেখুন।
• আমাদের ওয়েবসাইটে আরও অন্বেষণ করুন।
• ওয়ার্কআউট এবং স্বাস্থ্য টিপসের সর্বশেষতম জন্য আমাদের ব্লগটি দেখুন।

প্রশ্ন, মন্তব্য বা ধারণা আছে? আমরা এখানে আপনার জন্য! সাপোর্ট@fitness22.com এ আমাদের কাছে পৌঁছান।