Transformeer je lichaam en bereik snelle resultaten met onze sportschooltrainingen, ontworpen voor zowel beginners als profs. Onze app biedt uitgebreide sportschoolplannen met gewichtheffen en trainingsroutines, gemaakt door deskundige trainers om u te helpen gewichten op te heffen en snel indrukwekkende resultaten te zien. Schok je vrienden met je transformatie met behulp van de enige trainings -app die je ooit nodig hebt.

Of u nu nieuw bent in het tillen van gewicht en bodybuilding of al regelmatig op de sportschool gaan, onze app heeft alles wat u nodig hebt om uw fitnessreis te verhogen of te verhogen. Onze vakkundig ontworpen trainingsroutines dienen als uw personal trainer, die u door beginners, tussenliggende en deskundige niveaus leiden om u te helpen uw lichaam effectief te transformeren.

Trainings -app -trainingsdatabase

• Verken meer dan 3000 trainingsvariaties, zodat u nooit geen nieuwe uitdagingen meer hebt.
• Profiteer van hoogwaardige foto's en hi-res video's die u precies laten zien hoe u elke oefening kunt uitvoeren.
• Ontvang gedetailleerde beschrijvingen voor eenvoudig begrip en uitvoering.
• Zoekoefeningen per spiergroep, apparatuurtype of trefwoord voor een gepersonaliseerde trainingservaring.

Trainingsroutines

• Kies uit een verscheidenheid aan sportroutines van de sportschool, afgestemd op uw fitnessniveau.
• Deelnemen aan specifieke spiergerichte of full-body trainingen om afgezwakt en sterk te worden.
• Ervaar de unieke super-sets-functie, exclusief voor onze app.
• Integreer cardio voor een complete trainingservaring die al uw fitnessbehoeften omvat.

Functies

• Bewaar uw favoriete oefeningen voor snelle toegang tijdens uw sportschoolsessies.
• Wijzig en sla vooraf gemaakte routines aan en maak uw eigen gepersonaliseerde trainingsprogramma's.
• Geniet van audiosignalen die u helpen bij het effectief om rusttijden tussen sets te beheren.
• Kies uit lichaamsgewicht, op tijd gebaseerd, vrij gewicht of op machine gebaseerde trainingen om overeen te komen met uw voorkeuren.

Workoutjournaal

• Gebruik onze Gym Tracker om toegang te krijgen tot uw trainingsgeschiedenis via uw sportschoollogboek.
• Bekijk eenvoudig uw trainingslogboek om uw voortgang bij te houden en gemotiveerd te blijven.
• Raak geïnspireerd door door uw eerdere trainingen te bladeren en uw prestaties te zien.

Deze trainingstracker en fitnesscoach wordt u aangeboden door Fitness22, een vertrouwde naam in fitness en gezondheid, gebruikt door miljoenen. Raak geïnspireerd met real-life succesverhalen en blijf op de hoogte van training en gezondheidstips van onze blog.

• Bezoek onze Facebook -pagina voor ondersteuning en inspiratie van de gemeenschap.
• Ontdek meer op onze website .
• Bekijk onze blog voor de nieuwste trainings- en gezondheidstips.

Heeft u vragen, opmerkingen of ideeën? We zijn hier voor jou! Neem contact met ons op via [email protected] .