Vücudunuzu dönüştürün ve hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için tasarlanmış spor salonu egzersizlerimizle hızlı sonuçlar elde edin. Uygulamamız, ağırlık kaldırmanıza ve etkileyici sonuçları hızlı bir şekilde görmenize yardımcı olmak için uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış ağırlık kaldırma ve egzersiz rutinlerini içeren kapsamlı spor salonu planları sunar. İhtiyacınız olan tek egzersiz uygulamasını kullanarak arkadaşlarınızı dönüşümünüzle şok edin.

İster ağırlık kaldırma ve vücut geliştirme konusunda yeni olun, ister düzenli olarak spor salonuna vurun, uygulamamız fitness yolculuğunuzu başlatmak veya yükseltmek için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Uzmanca tasarlanmış egzersiz rutinlerimiz, vücudunuzu etkili bir şekilde dönüştürmenize yardımcı olmak için yeni başlayanlar, ara ve uzman seviyelerinde size rehberlik ederek kişisel antrenörünüz olarak hizmet eder.

Egzersiz Uygulaması Egzersiz Veritabanı

• 3000'den fazla egzersiz varyasyonunu keşfedin, asla yeni zorlukların tükenmediğinden emin olun.
• Her egzersizi tam olarak nasıl gerçekleştireceğinizi gösteren yüksek kaliteli fotoğraflardan ve yüksek çözünürlüklü videolardan yararlanın.
• Kolay anlayış ve yürütme için ayrıntılı açıklamalar alın.
• Kişiselleştirilmiş bir egzersiz deneyimi için kas grubuna, ekipman türüne veya anahtar kelimeye göre arama alıştırmaları.

Egzersiz rutinleri

• Fitness seviyenize göre uyarlanmış çeşitli spor salonu egzersiz rutinleri arasından seçim yapın.
• Tonda ve güçlü olmak için belirli kas odaklı veya tam vücut egzersizlerine katılın.
• Uygulamamıza özel benzersiz süper setler özelliğini deneyimleyin.
• Tüm fitness ihtiyaçlarınızı kapsayan eksiksiz bir egzersiz deneyimi için kardiyoyu entegre edin.

Özellikler

• Spor seanslarınız sırasında en sevdiğiniz egzersizleri hızlı erişim için kaydedin.
• Önceden yapılmış rutinleri değiştirin ve kaydedin veya kendi kişiselleştirilmiş egzersiz programlarınızı oluşturun.
• Setler arasındaki dinlenme sürelerini etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olan ses ipuçlarının tadını çıkarın.
• Tercihlerinize uyacak şekilde vücut ağırlığı, zamana dayalı, serbest ağırlık veya makine tabanlı egzersizler arasından seçim yapın.

Egzersiz Dergisi

• Spor salonu günlüğünüz aracılığıyla egzersiz geçmişinize erişmek için spor salonu izleyicimizi kullanın.
• İlerlemenizi izlemek ve motive kalmak için egzersiz günlüğünüzü kolayca inceleyin.
• Geçmiş antrenmanlarınıza göz atmak ve başarılarınızı görmekten ilham alın.

Bu egzersiz izleyici ve fitness koçu, milyonlarca tarafından kullanılan fitness ve sağlıkta güvenilir bir isim olan Fitness22 tarafından size getirilir. Gerçek hayattaki başarı öykülerinden ilham alın ve blogumuzdan egzersiz ve sağlık ipuçları ile güncel kalın.

• Topluluk desteği ve ilhamı için Facebook sayfamızı ziyaret edin.
• Web sitemizde daha fazlasını keşfedin.
• En son egzersiz ve sağlık ipuçları için blogumuza göz atın.

Sorularınız, yorumlarınız veya fikirleriniz mi var? Senin için buradayız! [email protected] adresinden bize ulaşın.