Trasforma il tuo corpo e ottieni risultati rapidi con i nostri allenamenti in palestra, progettati sia per principianti che per professionisti. La nostra app offre piani di palestra completi che incorporano routine di sollevamento e esercizio fisico, realizzati da esperti per aiutarti a sollevare pesi e vedere rapidamente risultati impressionanti. Sciocca i tuoi amici con la tua trasformazione usando l'unica app di allenamento di cui hai mai bisogno.

Sia che tu sia nuovo nel sollevamento di pesi e nel bodybuilding o già colpendo regolarmente in palestra, la nostra app ha tutto il necessario per iniziare o elevare il tuo viaggio di fitness. Le nostre routine di allenamento sapientemente progettate fungono da personal trainer, guidandoti attraverso livelli principianti, intermedi ed esperti per aiutarti a trasformare il tuo corpo in modo efficace.

Database dell'esercizio dell'app di allenamento

• Esplora oltre 3000 varianti di esercizio, assicurandoti di non esaurire mai nuove sfide.
• Beneficiare di foto di alta qualità e video ad alta risoluzione che ti mostrano esattamente come eseguire ogni esercizio.
• Ottieni descrizioni dettagliate per una facile comprensione ed esecuzione.
• Cerca esercizi per gruppo muscolare, tipo di attrezzatura o parola chiave per un'esperienza di allenamento personalizzata.

Routine di allenamento

• Scegli tra una varietà di routine di allenamento in palestra su misura per il tuo livello di fitness.
• Impegnati in allenamenti specifici focalizzati sui muscoli o a tutto il corpo per essere tonificati e forti.
• Sperimenta la funzione unica super set, esclusiva per la nostra app.
• Integra Cardio per un'esperienza di allenamento completa che copre tutte le tue esigenze di fitness.

Caratteristiche

• Salva i tuoi esercizi preferiti per un rapido accesso durante le sessioni della palestra.
• Modifica e salva routine pre-fatte o crea i tuoi programmi di allenamento personalizzati.
• Goditi segnali audio che ti aiutano a gestire i tempi di riposo tra i set in modo efficace.
• Scegli da allenamenti corporei, basati sul tempo, peso libero o basati su macchine per abbinare le tue preferenze.

Diario di allenamento

• Usa il nostro tracker da palestra per accedere alla cronologia degli allenamenti attraverso il registro della palestra.
• Rivedi facilmente il tuo registro di allenamento per tenere traccia dei tuoi progressi e rimanere motivato.
• Fatti ispirare a sfogliare i tuoi allenamenti passati e vedere i tuoi risultati.

Questo tracker di allenamento e allenatore di fitness è offerto da Fitness22, un nome di fiducia in Fitness and Health, utilizzato da milioni. Fatti ispirare con le storie di successo della vita reale e rimani aggiornato con i consigli di allenamento e salute del nostro blog.

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