သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံနှင့်ကောင်းကျိုးများအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အလေးကိုကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်သူများကပြုလုပ်သောစွမ်းရည်ကိုရုပ်သိမ်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုလုပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတပ်ဆင်ထားသည့်ပြည့်စုံသောအားကစားခန်းမများကိုပေးထားသည်။ သင်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကို သုံး. သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုထိတ်လန့်စေပါ။

သငျသညျအလေးချိန်ရုတ်သိမ်းရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအတွက်အသစ်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမကိုမှန်မှန်ထသို့မဟုတ်ပြီးသားရှိမရှိ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app မှာသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သမျှရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိထိရောက်ရောက်ပြောင်းလဲစေရန်အတွက်သင့်အားအစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောအဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

• လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ, စိန်ခေါ်မှုအသစ်များမှသင်ဘယ်တော့မျှမလုပ်ဆောင်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုအတိအကျပြသသည့်အရည်အသွေးမြင့်ဓာတ်ပုံများနှင့် hi-res ဗွီဒီယိုများမှအကျိုးရယူပါ။
• လွယ်ကူသောနားလည်မှုနှင့်ကွပ်မျက်ရန်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုရယူပါ။
• ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစား, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစားသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်သော့ချက်စကားများရှာဖွေရေးလေ့ကျင့်ခန်း။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

• သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အားကစားရုံ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
• toned နှင့်ခိုင်မာစေရန်တိကျသောကြွက်သားအာရုံစူးစိုက်သို့မဟုတ်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုသီးသန့် super-sets feature ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
• သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖုံးလွှမ်းစေသော complayout အတွေ့အကြုံအတွက် cardio ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ

• သင်၏အားကစားခန်းမများအတွင်းအမြန် 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
• Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်သို့မဟုတ်သိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပါ။
• ထိရောက်စွာသတ်မှတ်ထားသည့်အနေဖြင့်အနားယူရန်ကူညီသည့်အသံများကိုခံစားပါ။
• သင့်ရဲ့အကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေခံ, အခမဲ့အလေးချိန်သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်

• သင်၏အားကစားရုံမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုဝင်ရောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံ tracker ကိုသုံးပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုခြေရာခံရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုအလွယ်တကူပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
• သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြင်ခြင်းအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ထံသို့ယူဆောင်လာပြီးသန်းနှင့်ချီသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ယုံကြည်ရသောနာမည်ကိုသင့်အားယူဆောင်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလက်တွေ့ကျသောဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်မှုတ်သွင်းခံပါ။

• ရပ်ရွာလူထု၏ပံ့ပိုးမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာသို့ သွားပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်ကို နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်အတွက်စစ်ဆေးပါ။

မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါသလား။ ငါတို့ဒီမှာရှိနေတယ် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။