Stai cercando di perdere grasso e scolpire le braccia forti dal comfort della tua casa? Raggiungi il tuo obiettivo di ottenere armi potenti in soli 30 giorni con l'app ARM ALLEDIO, meticolosamente realizzato da allenatori di fitness professionisti per aiutare le persone in tutto il mondo a costruire armi più forti. Questa app fornisce ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** progettati per migliorare i muscoli del braccio.

Dedica solo 10 minuti al giorno e vedrai i tuoi bicipiti e tricipiti diventare più definiti. La parte migliore? ** Non è necessaria alcuna attrezzatura **: tutti gli esercizi utilizzano il peso corporeo, rendendoli perfetti per l'uso domestico.

Piano di allenamento con livelli diversi

L'app presenta tre livelli di piani di allenamento per costruire progressivamente i muscoli del braccio. Che tu sia un principiante o un professionista, troverai esercizi adatti. Ogni giorno porta nuovi esercizi, mantenendo la tua routine fresca ed eccitante.

30 giorni di routine di allenamento

Stabilire un obiettivo chiaro è la chiave per ottenere risultati notevoli prima. L'allenamento ARM ti aiuta a stabilire obiettivi di esercizio con le sue routine di allenamento a 30 giorni sistematiche e scientificamente progettate. L'intensità aumenta gradualmente, rendendo facile trasformare l'esercizio in un'abitudine quotidiana. Consiglia vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per risultati ottimali.

Il tuo personal trainer a casa

L'assunzione di un personal trainer è troppo costoso o ti manca il tempo di visitare una palestra? Lascia che ARM Workout sia il tuo personal trainer a casa. Utilizzando il principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti corrispondono all'efficacia delle sessioni di palestra.

Animazioni e guide video

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni e manifestazioni video, insieme a suggerimenti per le coach (TTS) che ti guidano su tecniche di respirazione, prevenzione degli infortuni e forma corretta. È come avere un personal trainer in tasca! Poiché non è necessaria alcuna attrezzatura, è possibile eseguire questi allenamenti a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Suggerimenti quotidiani

Ricevi consigli quotidiani per la dieta per imparare a mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute per sviluppare buone abitudini e rimanere in forma. Ogni giorno porta nuovi consigli per tenerti in pista.

Caratteristiche

• √ Gli allenamenti a braccio brevi ed efficaci su misura per gli uomini per massimizzare gli effetti
• √ Suggerimenti speciali per ogni esercizio per garantire una forma adeguata e risultati migliori
• √ Tutti gli esercizi possono essere eseguiti usando il peso corporeo
• √ Allenamento bersaglio bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
• √ Include routine di riscaldamento e stretching
• √ Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
• √ aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
• √ Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
• √ Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• √ registra automaticamente i tuoi progressi di allenamento

Allenamento a braccio senza pesi

Cerchi un allenamento efficace a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o un allenamento per uomini senza attrezzatura, questa app ti ha coperto. È il miglior allenamento a braccio sia per donne che per uomini senza attrezzatura. Sarai così impressionato che vorrai condividere questo allenamento per il braccio con i tuoi amici.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Sperimenta i migliori allenamenti per bruciare i grassi e allenamenti HIIT per scolpire una migliore forma del corpo. Brucia calorie in modo efficiente con gli allenamenti di combustione di grassi e migliora i risultati incorporando allenamenti HIIT.

Allenatore di fitness

Ogni allenamento nell'app è progettato da coach di fitness professionisti. La guida all'allenamento ti porta attraverso ogni esercizio, fornendo l'esperienza di avere un allenatore di fitness personale in tasca!