Cerchi la migliore app in esecuzione gratuita su misura per i principianti? Nike Run Club (NRC) è il tuo tracker, pianificatore e tutor Ultimate Run. Con una suite di strumenti progettati per spingerti verso i tuoi obiettivi di fitness, NRC ha tutto il necessario per iniziare e andare avanti.

NRC offre una varietà di piani di formazione* e corse guidate ** per adattarsi a tutti i livelli, da 5k a 10k, mezze maratone e oltre. Sia che tu stia colpendo i sentieri o che martella il tapis roulant, le opzioni di allenamento cardio di NRC sono progettate per aiutarti a impostare e ottenere nuovi migliori migliori personali. Con il supporto di Nike Coaches e una comunità vibrante, troverai la motivazione di cui hai bisogno ad ogni passo.

Unisciti alla Nike Run Club Community per partecipare o creare sfide, condividere i tuoi progressi e rimanere motivato. Dai suggerimenti per la salute e il fitness alle corse di benessere, NRC è più di una semplice app per il fitness: è una comunità in esecuzione per i membri della Nike, offrendo consigli per la mappatura del percorso, il coaching e il recupero.

** Run Tracker gratuito **

• Tieni traccia del tuo cardio, velocità di corsa, GPS, elevazione, frequenza cardiaca e altro ancora.
• Usa la distanza e il fitness tracker per monitorare i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di corsa.
• Beneficiare di un allenatore di corsa mobile che ti aiuta a monitorare i tuoi progressi di fitness.
• Sincronizzare la tua attività con i dispositivi supportati da Android OS senza sforzo.

** Piani di formazione e corse guidate **

• Utilizza i piani di allenamento NRC* per correre verso i tuoi obiettivi.
• Scegli tra una serie di piani come l'allenamento di mezza maratona, il piano di allenamento di 4 settimane e il piano di allenamento della maratona di 12 settimane*.
• Esplora una biblioteca di corse guidate ** per corse casuali, intervalli di velocità o allenamento per maratona.
• Ottieni la motivazione del fitness dagli atleti della Nike come Eliud Kipchoge con corse guidate audio **.
• Ricevi una guida dal tuo allenatore di corsa con le corse guidate di NRC ** e goditi i saluti audio in corso dagli amici.

** Esegui sfide **

• Guadagna badge e trofei per strisce e migliori migliori da 5K a 10K e oltre.
• Diventa motivato con l'incoraggiamento di NRC a raggiungere un nuovo chilometraggio mensile o fissare obiettivi a distanza.
• Partecipa alle sfide di corsa NRC o crea i tuoi amici.
• Monitora e celebra i tuoi progressi con il tuo club di corsa in tutto il mondo.

** Miglia Counter & Shoe Tagging **

• Traccia la distanza per tutte le scarpe con un contatore di miglio che ti ricorda anche quando è il momento di un nuovo paio.
• Scopri quali scarpe gestisci più velocemente con la funzione pacer di NRC.

** Nike Fitness Feed **

• Accedi alla guida per la salute e il fitness, tra cui motivazione, nutrizione, storie di atleti e altro ancora.
• Resta aggiornato con le ultime novità di Nike Running, tra cui piste guidate, playlist e gocce di calzature.
• Sblocca i suggerimenti di benessere olistico per collegare la mente e il corpo, migliorando la tua esperienza di fitness generale.

Scarica NRC oggi e inizia il tuo viaggio di corsa con la comunità Nike. NRC si integra perfettamente con Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca. Sii consapevole che l'uso continuo del GPS in esecuzione in background può influire sulla durata della batteria.

NRC è compatibile con tutti gli orologi del sistema operativo e molti altri, compresi i dispositivi Garmin.

*I piani di formazione sono disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Le corse guidate sono disponibili in paesi selezionati.

Novità nell'ultima versione 4.41.0

Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024

Correzioni di bug e miglioramenti.