Szukasz najlepszej bezpłatnej aplikacji, dostosowanej dla początkujących? Nike Run Club (NRC) to twój Ultimate Run Tracker, Planner i Tutor. Dzięki pakietowi narzędzi zaprojektowanych w celu doprowadzenia cię do celów fitness, NRC ma wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć i kontynuować.

NRC oferuje różnorodne plany szkoleniowe* i biegi z przewodnikiem ** w celu dopasowania do każdego poziomu, od 5 tys. Do 10 tys., Półmaratonów i nie tylko. Niezależnie od tego, czy uderzasz w szlaki, czy wbijasz bieżnię, opcje szkolenia kardio NRC zostały zaprojektowane, aby pomóc Ci ustalić i osiągnąć nowe osobiste najlepsze. Dzięki wsparciu trenerów Nike i tętniącej życiem społeczności znajdziesz motywację, której potrzebujesz na każdym kroku.

Dołącz do społeczności Nike Run Club, aby wziąć udział lub stworzyć wyzwania, podziel się swoim postępem i pozostać zmotywowany. Od wskazówek dotyczących zdrowia i fitness po biegi odnowy biologicznej, NRC to coś więcej niż aplikacja fitness - jest to biegowa społeczność dla członków Nike, oferującą mapowanie trasy, coaching i porady dotyczące odzyskiwania.

** Uruchom tracker za darmo **

• Śledź swoje cardio, prędkość biegania, GPS, wysokość, tętno i wiele innych.
• Użyj dystansu i urządzeń do śledzenia fitness, aby monitorować swoje postępy w kierunku celów biegowych.
• Skorzystaj z mobilnego trenera, który pomaga monitorować postęp kondycji.
• Bez wysiłku zsynchronizuj swoją aktywność z systemem Android OS obsługiwane przez urządzenia.

** Plany szkoleniowe i biegi z przewodnikiem **

• Wykorzystaj plany szkoleniowe NRC*, aby ubiegać się o swoje cele.
• Wybierz z szeregu planów, takich jak trening półmaratonu, 4-tygodniowy plan treningowy i najlepszy 12-tygodniowy plan treningowy*.
• Przeglądaj bibliotekę biegów z przewodnikiem ** w przypadku codziennych biegów, odstępów prędkości lub treningu maratonu.
• Uzyskaj motywację fitness od najlepszych sportowców Nike, takich jak Eliud Kipchoge z biegami z przewodnikiem audio **.
• Otrzymuj wskazówki od swojego trenera biegania podczas biegów przewodniczych NRC ** i ciesz się wiwatami audio od przyjaciół.

** Wyzwania prowadzące **

• Zdobądź odznaki i trofea dla serii i osobistych najlepszych w odległości od 5k do 10 tys. I więcej.
• Zachęcaj się do zachęty NRC do osiągnięcia nowego miesięcznego przebiegu lub ustalania celów na odległość.
• Uczestnicz w wyzwaniach związanych z NRC lub stwórz własnych i zapraszaj znajomych.
• Monitoruj i świętuj swoje postępy w swoim światowym klubie Run.

** MILE LINT I BUTE Tagowanie **

• Śledź odległość wszystkich butów za pomocą licznika mili, który przypomina ci również, gdy nadejdzie czas na nową parę.
• Dowiedz się, w które buty najszybciej bierzesz funkcję Pacer NRC.

** Nike Fitness Feed **

• Dostęp do zdrowia i wytycznych dotyczących kondycji, w tym motywacji, żywienia, historii sportowców i innych.
• Bądź na bieżąco z najnowszymi z Nike Running, w tym biegów przewodniczych, odtwarzania i zrzutów obuwia.
• Odblokuj holistyczne wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia, aby połączyć umysł i ciało, zwiększając ogólne wrażenia fitness.

Pobierz NRC już dziś i rozpocznij swoją podróż do społeczności Nike. NRC bezproblemowo integruje się z Google FIT, aby zsynchronizować treningi i rejestrować dane z sercem. Uważaj, że ciągłe korzystanie z GPS działających w tle może wpływać na żywotność baterii.

NRC jest kompatybilny z wszystkimi zegarkami OS OS i wieloma innymi, w tym urządzeniami Garmin.

*Plany szkoleniowe są dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, JP, CN, BR, FR, De, Es, IT.

** Rusze z przewodnikiem są dostępne w wybranych krajach.

Co nowego w najnowszej wersji 4.41.0

Ostatnia aktualizacja 11 października 2024

Poprawki i ulepszenia błędów.