Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app na pinasadya para sa mga nagsisimula? Ang Nike Run Club (NRC) ay ang iyong Ultimate Run Tracker, Planner, at Tutor. Sa pamamagitan ng isang suite ng mga tool na idinisenyo upang maitulak ka patungo sa iyong mga layunin sa fitness, ang NRC ay mayroong lahat ng kailangan mo upang makapagsimula at magpatuloy.

Nag -aalok ang NRC ng iba't ibang mga plano sa pagsasanay* at ang gabay ay tumatakbo ** upang umangkop sa bawat antas, mula 5k hanggang 10k, kalahating marathon, at higit pa. Kung hinahagupit mo ang mga daanan o binubugbog ang gilingang pinepedalan, ang mga pagpipilian sa pagsasanay sa cardio ng NRC ay idinisenyo upang matulungan kang magtakda at makamit ang mga bagong personal na pinakamahusay. Sa suporta ng mga coach ng Nike at isang masiglang pamayanan, makikita mo ang pagganyak na kailangan mo sa bawat hakbang.

Sumali sa komunidad ng Nike Run Club upang lumahok o lumikha ng mga hamon, ibahagi ang iyong pag -unlad, at manatiling motivation. Mula sa mga tip sa kalusugan at fitness hanggang sa wellness ay tumatakbo, ang NRC ay higit pa sa isang fitness app - ito ay isang tumatakbo na komunidad para sa mga miyembro ng Nike, na nag -aalok ng pagmamapa ng ruta, coaching, at payo sa pagbawi.

** RUN TRACKER FREE **

• Subaybayan ang iyong cardio, bilis ng pagtakbo, GPS, elevation, rate ng puso, at marami pa.
• Gumamit ng distansya at fitness tracker upang masubaybayan ang iyong pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pagpapatakbo.
• Makinabang mula sa isang mobile na tumatakbo na coach na makakatulong sa iyo na subaybayan ang iyong pag -unlad ng fitness.
• I -sync ang iyong aktibidad sa mga aparato na suportado ng Android OS na walang kahirap -hirap.

** Mga Plano ng Pagsasanay at Gabay na Tumatakbo **

• Gumamit ng mga plano sa pagsasanay sa NRC* upang tumakbo patungo sa iyong mga layunin.
• Pumili mula sa isang hanay ng mga plano tulad ng Half Marathon Training, 4-Linggo Magsimula ng Plano ng Pagsasanay, at ang panghuli 12-linggong Marathon Training Plan*.
• Galugarin ang isang silid -aklatan ng gabay na tumatakbo ** para sa mga kaswal na pagtakbo, agwat ng bilis, o pagsasanay sa marathon.
• Kumuha ng pagganyak sa fitness mula sa mga nangungunang mga atleta ng Nike tulad ng Eliud Kipchoge na may mga gabay na gabay sa audio **.
• Tumanggap ng gabay mula sa iyong tumatakbo na coach na may gabay na NRC na tumatakbo ** at mag-enjoy sa mga in-run audio cheers mula sa mga kaibigan.

** Patakbuhin ang mga hamon **

• Kumita ng mga badge at tropeo para sa mga guhitan at personal na pinakamahusay sa 5k hanggang 10k at higit pa.
• Maging motivation sa paghihikayat ng NRC na maabot ang bagong buwanang pagpapatakbo ng mileage o magtakda ng mga layunin sa distansya.
• Makilahok sa mga hamon na nagpapatakbo ng NRC o lumikha ng iyong sarili at mag -imbita ng mga kaibigan.
• Subaybayan at ipagdiwang ang iyong pag -unlad sa iyong Worldwide Run Club.

** mile counter at pag -tag ng sapatos **

• Subaybayan ang distansya para sa lahat ng iyong sapatos na may isang milya counter na nagpapaalala sa iyo kung oras na para sa isang bagong pares.
• Alamin kung aling mga sapatos na pinapatakbo mo ang pinakamabilis na may tampok na pacer ng NRC.

** Nike fitness feed **

• Pag -access sa gabay sa kalusugan at fitness, kabilang ang pagganyak, nutrisyon, mga kwento ng atleta, at marami pa.
• Manatiling na -update sa pinakabagong mula sa Nike Running, kabilang ang mga gabay na tumatakbo, nagpapatakbo ng mga playlist, at mga patak ng paa.
• I -unlock ang mga tip sa holistic wellness upang ikonekta ang isip at katawan, pagpapahusay ng iyong pangkalahatang karanasan sa fitness.

I -download ang NRC ngayon at simulan ang iyong tumatakbo na paglalakbay kasama ang komunidad ng Nike. Ang NRC ay walang putol na isinasama sa Google na akma upang i-sync ang iyong mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso. Mag -isip na ang patuloy na paggamit ng GPS na tumatakbo sa background ay maaaring makaapekto sa buhay ng baterya.

Ang NRC ay katugma sa lahat ng mga relo ng OS OS at marami pa, kabilang ang mga aparato ng Garmin.

*Ang mga plano sa pagsasanay ay magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Ang mga gabay na run ay magagamit sa mga piling bansa.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 4.41.0

Huling na -update noong Oktubre 11, 2024

Pag -aayos ng bug at pagpapahusay.