LYFTA, अल्टीमेट जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें जो हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय है। LYFTA के साथ, आप आसानी से अपने वर्कआउट को लॉग कर सकते हैं, संरचित कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं, और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। हमारे ऐप में सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाएं हैं, जो आपके जिम के समय को अधिकतम करने में इसकी प्रभावशीलता को प्रदर्शित करती हैं।

चाहे आप जिम के दृश्य के लिए नए हों या एक अनुभवी एथलीट, LYFTA सभी को पूरा करता है। सभी फिटनेस स्तरों और शरीर के लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ।

प्रत्येक अभ्यास के लिए हमारे स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ। ये गाइड सुनिश्चित करते हैं कि आप जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोटों से बचते हैं, आप सही ढंग से आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं।

पता चलता है कि LYFTA क्या प्रदान करता है

विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपनी खुद की कसरत योजनाओं को तैयार करने की भ्रम को अलविदा कहें। अपने शेड्यूल के अनुरूप पूर्व-निर्मित, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट कार्यक्रमों की एक विस्तृत सरणी से चुनें।

संपन्न समुदाय: सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों के समुदाय से जुड़ें। अपनी उपलब्धियों को साझा करें, नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड सेट करें, और साथी फिटनेस उत्साही के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज को पीछे छोड़ दें। हमारा ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने, बेंचमार्क और रिमाइंडर की पेशकश करने के लिए आपके पिछले प्रदर्शनों को पार करने में मदद करता है।

गहराई से प्रगति ट्रैकिंग: अपने कसरत के दिनों, सत्र की लंबाई, कुल वजन उठाया, वर्कआउट इतिहास, वजन और वसा प्रतिशत जैसे शरीर के मैट्रिक्स, शरीर के भाग माप, कैलोरी सेवन, और शक्ति लाभ की निगरानी करें। यह विस्तृत ट्रैकिंग आपकी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक दृश्य प्रदान करता है।

LYFTA में लोकप्रिय कसरत कार्यक्रम

स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, जीजेडसीएल, एनएसयंस 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड के पुश/पुल/लेग्स, सीढ़ी की शक्ति प्रशिक्षण, फुल, 5/3/1 द्वारा जिम वेंडलर, बेडिटो 6 वॉल्यूम, टेक्सटो 6 वॉल्यूम, टेक्सटो 6 वॉल्यूम, टेक्सटो 6 वॉल्यूम, टेक्सटो 6 वॉल्यूम, टेक्सटो 6 सप्ताह के लिए विभिन्न प्रकार के प्रसिद्ध वर्कआउट रूटीन का अन्वेषण करें। वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि।

इन सभी सुविधाओं का अनुभव करें और अधिक, LYFTA के साथ पूरी तरह से मुक्त। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदल दें!

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

अतिरिक्त जानकारी

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

समर्थन: [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण की घोषणा करने के लिए उत्साहित हैं! बग्स और एन्हांसमेंट के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया हमें एप्लिकेशन को पूर्णता के लिए परिष्कृत करने में मदद करेगी।

संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं। नवीनतम सुविधाओं और सुधारों के शीर्ष पर रहने के लिए अपने अपडेट को सक्षम रखें।