Fitness yolculuğunuzu, binlerce fitness meraklısına güvenen Ultimate Gym egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı zahmetsizce kaydedebilir, yapılandırılmış programlara uyabilir ve fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Uygulamamız, spor salonunuzu en üst düzeye çıkarmada etkinliğini sergileyen yüzlerce beş yıldızlı incelemeye sahiptir.

İster spor salonu sahnesinde ister tecrübeli bir sporcu olun, Lyfta herkese hitap eder. Tüm fitness seviyeleri ve vücut hedefleri için tasarlanmış geniş antrenman rutinlerimize dalın.

Her egzersiz için net, özlü öğretim video gösterilerimizden yararlanın. Bu kılavuzlar, spor salonunda potansiyel utanç veya yaralanmalardan kaçınarak hareketleri doğru bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlar.

Lyfta'nın ne sunduğunu keşfedin

Uzman tasarımlı egzersizler: Kendi egzersiz planlarınızı hazırlamanın karışıklığına veda edin. Programınıza göre hazırlanmış çok çeşitli önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz programları arasından seçim yapın.

Gelişen Topluluk: Yüz binlerce kaldırıcıdan oluşan bir toplulukla bağlantı kurun. Başarılarınızı paylaşın, yeni kişisel kayıtlar belirleyin ve diğer fitness meraklılarının yanında ilerlemenizi izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalemi ve kağıdı geride bırakın. Uygulamamız, ilerlemenizi izlemeyi basitleştirir, önceki performanslarınızı aşmanıza yardımcı olacak kriterler ve hatırlatmalar sunar.

Derinlemesine ilerleme izleme: Egzersiz günlerinizi, oturum uzunluklarını, toplam ağırlıkları kaldırma, egzersiz geçmişi, ağırlık ve yağ yüzdesi, vücut parçası ölçümleri, kalori alımı ve mukavemet kazanımlarınızı izleyin. Bu ayrıntılı izleme, fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir görünümünü sunar.

Lyfta'da popüler egzersiz programları

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, Arnold'un Push/Pull/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, Phul, 5/3/1 dahil olmak üzere çeşitli ünlü egzersiz rutinlerini keşfedin. ve Westside Barbell konjugat yöntemi.

Tüm bu özellikleri ve daha fazlasını, Lyfta ile tamamen ücretsiz olarak deneyimleyin. Şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürün!

Kullanıcı referansları

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Ek Bilgiler

Hizmet Şartları: https://lyfta.app/terms

Gizlilik Politikası: https://lyfta.app/privacy

Destek: [email protected]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü duyurmaktan heyecan duyuyoruz! Geliştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz, uygulamayı mükemmelliğe göre geliştirmemize yardımcı olacaktır.

1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. Güncellemelerinizi en son özelliklerin ve iyileştirmelerin üstünde kalmayı etkinleştirin.