Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il tracker e pianificatore di allenamento per palestra supremo di migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, puoi registrare senza sforzo i tuoi allenamenti, aderire ai programmi strutturati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. La nostra app vanta centinaia di recensioni a cinque stelle, mettendo in mostra l'efficacia nel massimizzare il tempo della palestra.

Che tu sia nuovo nella scena della palestra o un atleta esperto, Lyfta si rivolge a tutti. Immergiti nella nostra vasta libreria di routine di allenamento progettate per tutti i livelli di fitness e gli obiettivi del corpo.

Beneficiare delle nostre dimostrazioni video didattiche chiare e concise per ogni esercizio. Queste guide assicurano di eseguire correttamente i movimenti, evitando potenziali imbarazzo o lesioni in palestra.

Scopri cosa offre Lyfta

Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla confusione di elaborare i tuoi piani di allenamento. Scegli tra una vasta gamma di programmi di allenamento pre-fatti e intuitivi su misura per il tuo programma.

Comunità fiorente: connettersi con una comunità di centinaia di migliaia di sollevatori. Condividi i tuoi risultati, imposta nuovi record personali e traccia i tuoi progressi insieme agli altri appassionati di fitness.

Copia coerenza: lasciare dietro la penna e la carta. La nostra app semplifica il monitoraggio dei tuoi progressi, offrendo parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a superare le prestazioni precedenti.

Tracciamento di progressione approfondito: monitorare i giorni di allenamento, le lunghezze delle sessioni, i pesi totali sollevati, la storia dell'allenamento, le metriche del corpo come peso e percentuale di grasso, misurazioni delle parti del corpo, assunzione di calorie e aumento della forza. Questo tracciamento dettagliato offre una visione completa del tuo viaggio di fitness.

Programmi di allenamento popolari a Lyfta

Esplora una varietà di rinomate routine di allenamento tra cui Stronglifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCl, NSUNS 5/3/1, Spalazione superiore/inferiore, Push/Pull/Legs, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Sheas, Fulling Sheiko, Sheiko Sheiko, Sheiko Sheiko, Sheiko Sheiko, Sheiko Sheiko, Sheiko Sheiko, Sheiko, Sheiko, Sheiko, Metodo coniugato del bilanciere di routine e Westside.

Sperimenta tutte queste funzionalità e altro ancora, completamente gratuito con Lyfta. Scarica ora e trasforma la tua routine di fitness!

Testimonianze utente

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." -Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" -Tyler, utente Lyfta

Ulteriori informazioni

Termini di servizio: https://lyfta.app/terms

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Supporto: [email protected]

Siamo entusiasti di annunciare la versione beta della nostra app Wear OS! Il tuo feedback su bug e suggerimenti per i miglioramenti ci aiuterà a perfezionare l'app alla perfezione.

Cosa c'è di nuovo nella versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

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