သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Lyfta နှင့်အတူမြှောက်တင်ပါ။ Lyfta နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူ log မလုပ်နိုင်, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြယ်ငါးပွင့်ကိုကြယ်ငါးပွင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုဝါကြွား။ သင်၏အားကစားခန်းမကိုအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်ရန်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသသည်။

သင်ကအားကစားရုံမြင်ကွင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားတစ် ဦး, Lyfta လူတိုင်းကိုကျွေးမွေးသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရည်မှန်းချက်အားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုငုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်းလင်းသော, ဤလမ်းညွှန်ချက်များသည်သင်လှုပ်ရှားမှုများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်းသေချာစေပြီးအားကစားခန်းမ၌အလားအလာရှိသောအရှက်ရခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားသည်။

Lyfta ကမ်းလှမ်းချက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ

ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ရန်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားဆွဲထားသည့် Pre-Made လုပ်ထားတဲ့အသုံးဝင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။

အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်း - ထောင်နှင့်ချီသောဓာတ်လှေကားများနှင့်ချီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုထည့်သွင်းပါ။

အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ဘောပင်နှင့်စက္ကူကိုထားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်ရိုးရှင်းလွယ်ကူသည်။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များအပြည့်အစုံ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအရှည်များ, အခမ်းအနားများ, စုစုပေါင်းကိုယ်အလေးချိန်များ, ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အဆီရာခိုင်နှုန်း, ဤအသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပြည့်စုံစွာမြင်ကွင်းများပေးသည်။

Lyfta ရှိလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း, Powerlifting, Bodybuilding, GZCL, arnold's Push / Legs တို့ပါ 0 င်သည့် arnold ည့်သည်သင်တန်း, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် Westside Barbell conjugate နည်းလမ်း။

ဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံးနှင့်အခြားအရာများကိုပိုမိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲပါ။

အသုံးပြုသူထောက်ခံချက်

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " -timothy, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, -tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

နောက်ထပ်အချက်အလက်များ

ဝန်ဆောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ - https://lyfta.app/terms

Privacy Policy: https://lyfta.app/privacy

ပံ့ပိုးမှု - [email protected]

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS app ၏ beta ဗားရှင်းကိုကြေငြာရန်စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ သင်၏အမှားများနှင့်မြှင့်တင်ရန်အတွက်အမှားများနှင့်အကြံဥာဏ်များအပေါ်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်က app ကိုစုံလင်ခြင်းသို့မွမ်းမံရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ဗားရှင်း 1.385 မှာဘာအသစ်လဲ

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် Lyfta ကိုအစဉ်မပြတ်တိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးပေါ် features များနှင့်တိုးတက်မှုများထိပ်ဆုံးတွင်နေထိုင်ရန်သင်၏နောက်ဆုံးသတင်းများကိုဖွင့်ထားပါ။